久々に散歩

今日は久々に近所をあるきました。

いきなり上り坂をとまらずに上ったら、脈100こえました。酸素は90切りそうなくらいです。

肺活量いまいちだから なかなか数値が下がりますね。

とりあえず、15分歩きました。

寒いのもあり、眩しいのもあり、あまり歩けていません。

目標30分だなぁ。まだ歩ける寒さのうちにあるいておこう。

では。