バスタオル2枚を丸めて、80センチほどの筒を(画像が投稿できず)
リハビリの方が作ってくれました。
胸のあたりが特に固くて、胸の広がりがわるいので、背骨あたりにかませて、体を伸ばします。
効果出るといいなぁ、
あと、糖尿病内科の診察。
薬をすべてやめて、この1週間測定してみて、夕方や寝る前が高いですが、とりあえず許容範囲ということでしたが、やはり、夜からが心配だし、おやつも食べたいので、夜だけ、薬を処方してもらいました。
グルファストという薬です。
ネットによると、服用２時間後くらいまで効くようです。
前の薬より効果が短いらしいので、朝まで響いて、低血糖になる心配は少し減りますね。
１日4回の測定も、減らしてもいいということで、朝と夕だけにしました。
まぁ、プレドニンがもう少し減ればいいなぁ。
３週間たったからそろそろ減るといいなぁ。
では。