動かないとなぁ

今日も動画でドラマやバラエティばかり見てました。
動こうと呼吸器からカニューラに変えて家の中をちょこちょこ歩くのですが、すぐに下がるし、回復も遅いし、特に上下の動作はすぐに下がります。
キントレにならないですね

流量はそんなに上げられないしなかなか厳しいですね

体力つけたいのですが毎日だるいのでなかなか難しいですね

気合い入れないとなぁ(´O｀)

今からストレッチしなきゃなー

ﾃﾞﾊ(/ω＼*)