少し動いただけで息切れと咳L(・o・)」
なので動画みたりダラダラして体は凝るばかりL(・o・)」
こんなんでどうやって鍛えればいいのか('◇')ゞ
まぁやるだけやってるけど
とりあえず階段少しは上れるくらいは保っておきたいなぁ-
まぁ普通ならほとんど歩けない生活してるからそこまでできれば上出来か？
もちろん息切れはものすごいが。。。(〃_ _)σ∥
苦しいのは仕方ないからとりあえず、酸素が戻るまで待つしかない ＊
足腰はしっかりしておきたいところだが、
薬、移植の影響もありなかなかL(・o・)」
自分のいままでの足じゃないみたいL(・o・)」
とにかく咳を我慢する技術をみにつけんとなぁL(・o・)」
肺に負荷かかるしなぁ★
今日はエアコン２５℃で寝る予定
でも暑いようなL(・o・)」
最近外は暑いのかな？