睡眠に問題を抱える我が子のカウンセリング記録です。
登場人物
不眠症10年リーマン
・カウンセラー見習い
・育休中
ボクくん
・クライアント
・0歳（不眠症リーマンの息子）
・症状：入眠障害、中途覚醒
カウンセリングの終結
生後4か月を経過したボクくん。
夜の睡眠時間は連続８時間程度です。
長ければ10時間連続で寝ています。
入眠障害、中途覚醒で悩んでいたのがウソのようです。
「夜寝ること」を理解できたのだと思います。
ここで一旦カウンセリングを終結したいと思います。
自分の不眠も治したい
ボクくんの不眠症はすっかり治りました。
問題は自分自身の不眠です。
赤ちゃんのように眠ることはできませんが
自分に合ったやり方をこれから検討していきたいと思います。