❌心脾顆粒（しんぴかりゅう）
（これも人によっては○？）
次に試したのは「漢方🌿」です。
近所にたまたま漢方に精通した特殊な薬局があり、
不眠の相談をしたところ、【心脾顆粒】を進められました。
漢方🌿は"即効性"が無い為、服用継続で1ヶ月は見てほしいとのこと。
正直、私は効果を感じられませんでした。
「今」困っているのに、効果が出るまで「1ヶ月」と言われ、その間信じ切れなかったのも理由です😵💫
漢方🌿は上記以外に下記が有名で、私も何度か試しましたが、結果は同じでした🥲
・加味帰脾湯（かみきひとう）
・抑肝散（よくかんさん）
この段階で数ヶ月不眠が続き、私のメンタルもいよいよ限界となっていました🥹
私は意を決して人生初の「メンタルクリニック」の門をくぐります。
続く。。。