そろそろ

安いのに腹が膨れ、その上太らない食材を挙げる
　2ちゃんねるのスレッド紹介サイト「ニコニコVIP2ch」で「腹が膨れてかつ安くその上太らない食材教..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

おなかが気になるこのごろですね。

夏に向けてダイエット中のＫＣＯＯです。



ダイエットの秘訣は食事制限と、適度なバランスです。

食べなすぎてもだめだし、もちろん食べすぎはだめ。バランスです。



あとは適度な運動です。動きましょう。力の限り。



水泳はもってこいです。かなり疲れますが・・・。




しかし、腹が出たぜ！夏が怖いぜ！




だから逃げよう。
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