ダイエット？

先日のＫ崎さんの野菜ｽｰﾌﾟﾈﾀで大爆笑したfukushimaです。


以前からﾀﾞｲｴｯﾄするぞ！だとか

脱ﾒﾀﾎﾞ！だとか


叫んでいましたが如何でしょうか？


痩せましたか？



皆さんよくﾀﾞｲｴｯﾄのために食を抜いている人が多いですよね。


そんな方にたった一言…





やめてください。





人間の体は

全ての臓器が正常に機能してこそ

健康体だと思いませんか？



食を抜くことにより、


臓器が機能しなくなり、


結果、


血液の流れも悪くなり、


脂肪が燃焼しなくなってしまいます。




なので、





食べて下さい！！



食生活を見直して下さい！！



一日3食まともに食べて、



ちゃんとした生活をおくれば



自然と痩せる気はしますが。




毎日ストレッチして下さい。




熱く語ってみましたが、




全て僕の持論です。



あしからず。