おはようございます！
特にこれといった予定のない4連休を過ごしました🙌
常日勤になってお給料がかなり減ると思うので、今日はアルバイトの面接に行きますっ
看護師になったら食いっぱぐれることはないなと安心していた昔の自分にアドバイスしてあげたい！
日勤だけだと食いっぱぐれることもあるよ…と。笑
うつうつとした時に読んで勇気をもらった本を紹介します。
加藤諦三さんの
『うつ病は重症でも2週間で治る、もし……
「つらい生き方」をやめる心理学』
2週間で治るはアドラーが言っていたことを引用しているみたいですが、
他の人の幸せを願えればこころの病気はもう治ってるよという部分が好きです。
たしかに、毎日不満ばかりで自分のことばかりで生きているなと思います。
他の人のことを考える時も思いやりではなく、迷惑をかけてしまった、どう思われるだろうと心配ばかり。
今は自分のことだけ考えていいんだよ
そんなに頑張らなくていいんだよ
そうアドバイスしてくれる仲間に対しても、
私はそんなに能力の低い人間だと思われているのかと悲しい気持ちになってしまっていました。
ばりばり夜勤もやって働いている人はいいなあと思っている時期だったので余計ですかね。
うつの人にがんばれと言ってはいけない
と言うのは有名な話で、
配慮を頂いていたのだと思いますが、
せっかくよくなりたくて色々工夫している人間に、
頑張らなくていいよ
もちょっと悲しいというか
ニュアンスが違うような気がします。
これも不満ですね笑
心を配ってくれたこと自体に感謝します。
思いやりと感謝の心を持って生きていけるように精進します。