月曜日。
週末の暴飲暴食を
引きずったままのお疲れの胃腸の為に
胃に負担の少ないものにしてみました
食前に漢方の胃薬を飲みんで準備万端
カレイの煮付け
茄子と豆腐の和風あんかけ
ほうれん草の胡麻ポン酢和え
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
ねぎと油揚げのお味噌汁
そして飲みすぎ防止の為に
あまり夕飯で食べない、白いご飯で食べました。
案の定、ビールも少量ですみました；笑
あっと言う間に、2週連続の3連休も終わり
9月も残すところ1週間。
だいぶ、涼しくなりましたね
今年もあと2ヶ月ちょっとかぁ・・・
無駄のない日々を、送りたいですね