１月７日（土）
今年一発目の練習会
参加メンバーは
ありがとう～ございます
天候は晴れ
冷え込んでいましたが風もなく絶好の練習日和でした
練習メニューは
アップ３ＫＭ
２０００m×２ Ｒ＝１．１ＫＭジョグ
ダウン３ＫＭトレイル
結果
皆さん７分５５～８分０５辺りでこなせて～よかった！！
１ＫＭを過ぎた辺りからキツくなってくるのを～頑張って辛抱
２本こなせてよかった！！
お疲れ様でした
解散してからはダウンジョグでトレイルへ・・・
ここには魔物が住んでいたんかっ
まさかの事態に
KOJI選手
トレイル序盤に訪れるジャンプゾーンでまさかの転倒～
アッチコッチ～ソッチKOJIズル剥け
打撲などもあり～ここで終了。
戻って手当
NABE選手に送ってもらい～その後へ。
大事には至らなかった様ですが、油断は禁物でしたね
油断の語源は～本能寺からでしたっけ！？
適度な緊張を絶やさないように
気を付けて練習ですね
この日は～２部練で
SASAO選手とT選手とで春日井の朝宮公園にてジョグをしてきました
天候にも恵まれ良い練習ができました
次回は１月１４日（土）試走会＠モリコロパークですねって雪のため中止に
安否確認システムとやらで中止の連絡が流れたっぽいが、パートナーの
我々には届かなかったか！？
連絡が中止の連絡が遅れ皆様には迷惑をかけました
既に会場に集まったメンバーもいましたので
会場の下見をしてきました
記念撮影～
集まったメンバー
走れなかったのは残念でした～
次回練習会は１月２１日（土）と２８日（土）になります