ＡＣ―ＭＡＰ各位
こんばんは(^O^)
Ｍ監督デス☆
ＧＷの練習会のレポが未だ出来てませんがその内アップしますね☆
さて、最近では「ゆる練」が続いており、中々刺激を入れる等の強度の高い練習は何かと言い訳をして回避してる傾向がありますが…f^_^;
そろそろ定期的に刺激を入れて走力維持に努めていきましょう☆(^O^)
明日５月１２日は久々に健森でインターバルを予定してます☆(^_^)v
時間は８時～８時３０ふん
１０００×３（設定各自）を予定
時間あれば参加方☆(^O^)
こんばんは(^O^)
Ｍ監督デス☆
ＧＷの練習会のレポが未だ出来てませんがその内アップしますね☆
さて、最近では「ゆる練」が続いており、中々刺激を入れる等の強度の高い練習は何かと言い訳をして回避してる傾向がありますが…f^_^;
そろそろ定期的に刺激を入れて走力維持に努めていきましょう☆(^O^)
明日５月１２日は久々に健森でインターバルを予定してます☆(^_^)v
時間は８時～８時３０ふん
１０００×３（設定各自）を予定
時間あれば参加方☆(^O^)