こんにちは
M監督デス
今日の練習会お疲れ様でした
天候にも恵まれGOOD CONDITIONでしたね
正月休みで鈍った体に良い刺激が入ったかと
１２月より例年通り大高緑地の竹林コースを使った練習会を始動してます。
ライバルチームも練習しにきており切磋琢磨
お互い良い刺激になっているかと
まずは１２月２３日のメンバー
この日も天候に恵まれましたね
メニューは２．４kmの竹林コースでの４往復で
徐々にB/UPしていきました
ラストは１０：４０まで
良い刺激になりました
次に１２月３０日を予定してましたが雨天中止
そして本日 １月６日のメンバー
少々人数が少ないですが、正月連休の最終日に
朝から集まってくれただけで感謝
監督＆近ちゃんに感謝です
本日のメニューも２．４km竹林コースでの４往復B/UP走
ラストは１０分まで上げました
やはりm-zoo選手＆KAI選手が居るとペースが上がっちゃいますね
小生、風邪ひいてましたが何とか最後まで粘れました
早く風邪治して１２日の試走会には間に合わせたいですね
次は試走会＠モリコロパーク
がんばっぞ