AC-MAP各位
こんばんは
Ｍ監督デス
社内駅伝に向けての選手選考会も終えオーダーが決定しました。
あとはチーム名が決まるのを待つのみとなって楽しみは尽きませんが、
選手の皆さんはこれより本番に向けてしっかり仕上げていく必要があります。
本日より恒例の合同練習会＠大高緑地を開催しました。
昨日よりかなり寒くなり厳しい環境下ではありましたが
たくさんの選手・スタッフの皆さんが集まってくれて
熱く楽しいひと時を過ごせました
第１回ともあって少し緩めのメニューでしたが
良い練習が出来ましたね
参加メンバー
クソ寒いのに物好きな連中です
メニュー
竹林コース
アップ：1.8KM×２周
本練 ：2.4KM×４往復 ペース緩め
トータル13.2km
皆さん久しぶりの竹林コースで、しっかり足腰が鍛えられた事でしょう
次週も引き続きありますので参加待ってまぁす
では