Ｍ監督デス
先週の練習会の報告が未だでしたね
場所は東浦町の健森
メンバーは
m-zoo選手、S-LAKE選手、KAI選手、トリプルのおやじ選手、Ｍ監督
練習メニュー
１０００ｍ × ５本
リカバリー 約１５０ｍ 約１分程度
（先週同様）
記録
S-LAKE選手はすべて設定通り ３：２５秒前後でまとめました。
m-zoo選手、KAI選手は ３：４０前後？でまとめました。
トリプルのおやじ選手は３：５０～４：００で踏ん張りました。
Ｍ監督・・・３：２８あたりで３本、４本目、５本目は撃沈走でした。（計測不可
）
練習結果が写真の様な表情に繋がってます
コンディション
晴れ
多少風もあったが暑かった
これからは～練習開始時間をもう少し早めなければ
ですね
では