AC-MAP各位
こんにちは
Ｍ監督デス
さて、またもや今頃なんですが・・・先週の練習会＠健森の
報告をしたいと思います。
メンバー
m-zoo選手
S-LAKE選手
KAI選手
・・・と思われます
メニュー
１０００ｍ × ５本
リカバリー 約１５０ｍ 約１分
記録
m-zoo選手
３：２４ 、 ２５ 、 ３２ 、 ３８ 、 ３９ 、 
S-LAKE選手
３：２４ 、 ２３ 、 ２９ 、 ２７ 、 １８ 、さすが
KAI選手（故障明け）
３：３５ ～ ４０
皆さんお疲れさまでした
来週も同メニューで予定してますのでヨロシクです
ＰＳ：この日は、Ｍ監督とウッチーは大高緑地の山コース 約２．４ｋｍコースを
４往復のJOGをやってましたよぉ
珍しくキム選手も参戦
キム選手はその後、健森へも参戦しに行ったトカ・・・。