AC-MAP各位


こんばんは星


M監督デスドクロチョキ


桜マラソンの余韻に浸りつつも既に週末間近。


これからは土曜の練習会でヨロシクです。にひひ

 

桜マラソンの結果報告はもう少しお待ちをうんち


さて、今週末の土曜日練習会の案内をします。


場所:三好池


開始時間:10時~(11時30まで?)


練習内容:アップ後周回コースでのジョグ(ペース設定は各自)3周

       または、クロカンコースでの修行ジョグ約1時間

       どちらかへ参加して下さい。


これからは天気も良く、気温上昇で暑くなると思います。

給水は各自で用意してください。


以上ドクロ