AC-MAP各位 

AC-MAPを応援してくださってる皆様


こんばんは星


M監督デスドクロ


さて、少々ご無沙汰で、更新サボッテましたねシラー


今週末はいよいよ桜マラソンです音譜


皆様練習は十分ででしょうか!?


今週は、木曜・金曜は、またまた天気が崩れそうなので、水曜は

がんばって練習してくださいね!!にひひ


自分は昼休みに1000m×3本 (3:30)

夜は三好池でジョグと2部練習を予定してます音譜にひひラブラブ

(スタートは20時)


さて、4月以降の予定を計画してみましたしし座

勝手に計画をたててますので、皆様のご意見などありましたら

どしどしコメントに書いてくださいね得意げ



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メッセージボードに練習会の案内を記載しておきました音譜にひひ



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