昨年末の楽天のセール時に強炭酸水を購入
届いた当初５日は毎日飲んでいて胃が痛くなりすぎたため
その後は２日おきに１本を飲んでいるのですが
やはり刺激が強いのでおなかが痛いことが続くので
何か良い割るものがないかなと思っていたら
ポッカ お酒にプラスグレープフルーツだったり
ポンジュースと半々にして飲んだりしているので
胃が痛くなるのが少なくなりました。
特にポッカのお酒にプラスは甘くなくて自分の好きな濃さにできるので
重宝しています。
食事制限や運動の改善などは何も行っていないです。
３か月程度は続けてみるつもりです。
スタート時 57.8キロ
2024/01/20 56.2キロ