ローカルファイルの空きが4GBしかないのがおかしいので
家族に調べてもらったら
windows11の勝手に入っているClipchamp
という動画編集ソフトだけで約182GBも使っていることが判明
削除してもPCの動作には問題ないという事で削除しました。

削除したら空き容量が186GBに....
久々にびっくりしました。

削除し仕方はClipchampをアンインストールです。