聴覚過敏のせいで
日常生活が結構困っています
精神科では、HSP(過敏症)とも言われ、
あくまで現在は〈気質〉と
カテゴライズをされていますが
過度な場合は、過敏の種類ごとに病名がつくそうです
しかし、聴覚過敏については
研究などがこれから深まっていく最中らしく
現在は対処療法
オリジナルの対処法くらいしかないのが現状です
今私はそれを分かったうえで
神経耳科(耳鼻咽喉科)を受診します
さてどのようになるのでしょうか、、、
先程受診をして、あまり期待ができなそうでした(;_;)
私の聴覚過敏の対処法は、、、
耳栓は常時所持
音に疲れすぎて、落ち着きたい時には
耳栓の上に工業用のイヤーマフをして
数十分から数時間じっとしています
気分的に??一日に吸収して溜まりすぎた雑音を
一旦リセットできる感覚があり
リラックスができるのでオススメです
ついでに
アロマ、足湯、ホットアイマスク、などで
過剰な音の処理により、凝り固まった心身を和らげると
少しはいいかも知れません
音楽を聴く事や
ノイズキャンセリング系統の機器は
音に音を被せるだけなので、
重めに方には不向きだと思います
ちなみに
ある研究結果によると
本当に無音の部屋に入ると
数分で気が狂いそうな状態になる
という症例もあるそうです
我々が困っている
｢音｣にはどんな真相があるのでしょうか
ちなみに私は絶対音感はないですが
音の収集はできる方であると専門家から言われています
その専門家は｢みみいく｣のにむらさんという方です。
