お正月は寝正月でポッコリお腹、体ぷよぷよになっていませんか
体の他にも顔も、太ったり老化したりで頬やフェイスラインが
気になったり毛穴の開きが気になってきてはいませんか
お肌の表面は、ファンデーションで隠せてもタルミは
ごまかしきれませんね
そこで、タルミにおすすめ食材のです。
①じゃがいも
タルミは、中医学で言うと脾（ひ）がポイントになります。
脾は、皮膚や内蔵を下げないように維持する働きがあります。
じゃがいもは、脾の働きを良くてタルミ、便秘に働きかけます。
②かぼちゃ
たるみに効果大のかぼちゃは、お腹を温めて冷えの人にも
良いです。
③ながいも
疲労回復、滋養強壮、美肌、更年期障害、慢性下痢、
精力増強などに働きかけてくれるながいもは、保湿力と
アンチエイジング効果もあるので、ハリやリフトアップ効果も
期待できます。
④さといも
さといもは、肌のキメを整えてくれます。
さといもは肌の炎症を抑えてくれる働きがあるので、
にきび肌の方には積極的にとって欲しい食材です。
やはりタルミというのは、女の敵です
定期的に、お顔のマッサージも必要ですね
エステティックサロン アビューズ