12月13日 結婚式まであと86日

体重53.1
体脂肪23.3

最近ひどい生活を送ってると思ってたけど、53キロ越えるとは……！
ショック、頑張らなきゃ。

まあ、こんな風に思えるだけでもブログ始めた価値はあるかなあ。

あと、レコーディングダイエットっていうのかな？
食べたものを写真に撮っていこうと思います。
今日のお昼から始めました。
お昼


夜





恥ずかしい……。
ずぼらなのでお弁当とか適当です。

夜は同僚と打合せも兼ねてご飯いきました。
今日は食べ過ぎたなあ。
明日挽回しよう。