３日目。

３日目です！！！

朝食

この日は朝から掃除して、身体にエンジンをかけます

あっ！

ずっと書き忘れていましたが、ダイエットらしいこと１つもしていない私。

唯一していることが、、、

それは白湯を起床後、食前食後、寝る前に飲んでいること

果たして、ダイエットに繋がるかはわかりませんが笑

夜は白湯飲んで、ヨガもどきをしてみたり？

筋トレしたり♪

いい汗かきますよっ！

そして、夜ご飯食べてからの体重

78.7㎏！

暴飲暴食を抑えてるだけでも、効果が出て来てます！

この微々たる減少がいいのかも！

筋トレは忘れず、寝ました