EMS

しょっちゅう壊れる

言うこと聞かない右ヒザ。

予防のためには

太ももの筋力アップが不可欠。

ところが

筋トレすれば痛みがでてくる。

そこで接骨院でEMSを使った

筋力アップをやり始めました。

EMSは、あの一時代を築いた

テレビ見ながら腹筋できる

アブトロニックと同じ仕組み。

ただ、医療用だから

かなり激しい(ーー;)

でもこれで成果が出れば

これからに期待がもてる。

しばらくやってみるか。



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