夏が過ぎ秋が深まり紅葉がはじまってきた今日この頃、如何お過ごしでしょうか？
体調崩していませんか？
ちょっと疲れてるなぁーなんて方いらっしゃいませんか？
季節の変わり目は、体調変化がおこりやすい時ですよね。
未病といわれるような症状を感じるとき、まだ大丈夫で済ませるのはちょっと待ったー
けだるいって、
身体からの大事なサインです。
私は身体動かしにくいなぁ。と感じたので
「そんな時はエネルギーメンテナンス
」
」そそくさと素早くパイセンに
「なんかいい感じになるやつお願いします
」
」結果、ズタボロ加減が
軽いノリで頼むレベルではありませんでした（笑）
調子良くなると、調子悪かったことがよくわかる（笑）
上手に息吸えてますか？
身体思ったように動きますか？
ちゃんと笑えますか？
自分のこと軽んじるの、カッコイイ❤
ってやつはもう古いですぜ
「かつての若者にとっては、タバコやお酒、ドラッグがパンクの象徴で、反社会的であり、かっこよく、ファッショナブルであったよね」
「いまの時代の反社会的な行為は、タバコでも、お酒でも、ドラッグでもない。自分が信じた世の中に良いことを貫く姿勢こそが、パンクであり、反社会的であり、オシャレになっている」
って書いてある新聞記事を最近読んだのですが、確かに煙草、お酒がいっちょ前の証みたいなの無くなってきたなぁと。大切なのは一番最後だけどとりあえず置いといて…
この記事の前半に関しては自分大切にしてない＝カッコイイみたいな風潮が終わってきたってことだと思うのです。
数カ月前の私は、疲れてきたなぁのサインを気のせいだとスルーしてました。
そして、ベッドから動けなくなるまで放置。
本当に恐ろしやー
の経験をした私は、断言します。
の経験をした私は、断言します。未病放置したらアカンー
疲れたの放置してぐったりしてるの、
全然かっこよくない
自分大切にしてない＝かっこよくない
意地で頑張る＝身体壊す
になってませんかー？
それコスパ悪すぎ（笑）
なんでもいいから、メンテナンスしましょう❤
肉体メンテナンスだけよりエネルギー体のメンテナンスするほうがコスパ良いなぁと思う理由についてはまたの機会に。
大切なのは、疲れたサインを見逃さないで対処すること。