自分の心に余裕がなくて他人に優しく出来ない時はまず自分に優しくしてみるのもいいかもしれません
私の日常はストレスでいっぱいです
突然、深夜も母のトイレの時間には起きて便や尿をもらしていないか確認したりしないといけない緊張の連続で寝ても疲れが取れません
そんな生活の連続のため睡眠不足で心に余裕がなくなっていました
そして些細なことで怒りっぽくなっていました この状態を他人に理解して下さいというのは難しいです 現実社会ではとくにそうです
介護の経験のない人は介護の大変さを理解することは出来ないというのが現実なのです
最近 愛の電池切れで他人に対して受け入れる器が小さくなって他人に優しく出来なくなっていました
なぜこんな事で腹が立つんだろう イライラするんだろう
怒っているんだろうと思った時は 自分の心がからっぽになっているからかもしれません
そんな時は自分だけの時間を大切にして美味しいものを食べたり自分が楽しいと思う事をして心に栄養を与えてみるのもいいかもしれません