【材料】(4人分)


 ・ジャガイモ  2個
 ・ニンジン  1本
 ・タマネギ  2個
 ・牛薄切り肉  200g
 ・コンソメ  1200cc
 ・カレールウ  1箱(220g)
 ・ニンニク  小さじ1
 ・ショウガ  小さじ2
 ・塩  少々
 ・コショウ  少々
 ・砂糖  少々
 ・赤ワイン  100cc
 ・カレー粉  小さじ1

 ・ケチャップ  大さじ1
 ・ウスターソース  大さじ1/2


【作り方】


 ①.じゃがいもを一口大に切って水にさらす。
 ②.にんじんを乱切りにする。
   ※じゃがいもとにんじんの大きさを合わせて切る。
 ③.玉ねぎをくし型に切る。
 ④.牛肉の薄切り肉を大きめにカットしてほぐしておく。
 ⑤.固形コンソメを湯で溶いておく。
 ⑥.鍋にサラダ油をひき、玉ねぎ・にんじんを炒める。
 ⑦.カレールウの半量を加えて炒める。
 ⑧.にんにくのみじん切り・しょうがのみじん切りを加えて炒める。
 ⑨.コンソメスープを加える。
 ⑩.沸騰したらアクを取る。
 ⑪.肉に塩・こしょう・砂糖をまぶして下味をつける。
 ⑫.フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。
 ⑬.牛肉を皿に取り出し、肉汁に浸からないように少し斜めに置いておく。
 ⑭.フライパンを洗わずに赤ワインを入れて、肉の旨みをこそげるようにする。
 ⑮.赤ワインが1/3の量になるまで煮詰める。
 ⑯.⑩の鍋に、⑮の赤ワイン・肉・肉汁・じゃがいも・残りのカレールウを加える。
 ⑰.カレー粉・ケチャップ・ウスターソースを加える。