居残り
その場ダッシュ30回(秒😁)からダッシュ3往復🏃💨💨
ミットはメガトンパンチ🤜🤛
痛い所にローキック🦵
ケイシンは新しい技を獲得したか？
かなり痛かった💧
組手前に全員回り腹打ち😱
で全員回り組手×2
2周目は短い時間でほぼラッシュだったので息も上がりましたね💦
少人数ですがそこそこハードな事を乗り越えていってくれてます😌
試合に向けてやる人の時間ですが同じ熱量でやってくれるなら歓迎します🖐️
ただし痛い、しんどい事がほとんどですが…😅
自らすすんでこの時間に来る人が増えるのを楽しみにしておこう💪
