居残り
笛吹ターンダッシュから🏃💨💨💨
後向きバージョンも💨💨💨🏃
お腹を鍛える為に足放り投げを床につかずに耐えよう💪
ミット
昨日の試合でのコウセイの動きの修正メニューでしたが残念ながらお休み💧
結構使えるので身につけよう🖐️
パンパンじゃなくパパン🙌
ラストは全員周回りの組手🤜
ワタクシはまだ拳が握れないので受け役に😞
暑くて汗だく、飲み物もなくなった人が少なくなかったですね💦
危険な暑さなので飲み物は多めに持ってきておきましょう👆
今日の居残り、セイゴ以外は白帯さん達😳
帯色関係なく居残るからにはそれなりの覚悟でやってもらいます🫵
みなさん弱音も吐かず頑張っていましたね💪
試合を考えている人もいるとかいないとか😁
暑くても熱く熱く頑張ってくれるならワタクシもトキホ先生も大歓迎✨
いつもより少しの頑張り、少しの勇気、その少しの積み重ねが大きな積み重ねになっていくはずです🖐️
一緒に頑張っていきましょう🔥
もちろん体調には気をつけながらね😉
