筋肉痛★

続けて投稿します✒

…………

ふくらはぎが痛すぎます

降る動作が酷な。

階段や段差（だけじゃないけど）

スロープや屈んだりして立ち上がる時、

最酷です。

早く治らないかな

こんな時に限って

連日ほぼボランティア活動という。

…

母に湿布を貰おう。

(笑)

では又投稿します✒