２

２kg戻った

ちゃんと、三食してます

ここからがなかなか戻らない
やっぱり人間は、
３kgかわると、体型に影響
しだすと、なんかで見たけど
寝て起きても、減りが少なくなる

昨日は、好きなモノ食べました
朝はCoffeeにサミープーのオリーブパン
昼は、白菜とチキンの無水カレーを
友達のネェさん宅で頂く
ガッツリモリモリ食べてる
ラグビー部のキャプテン中学青年を横目に…
ラグビー引退してダイエット中の
高校生のお兄ちゃんと
小盛りを食べました


夜は、ダイエットの敵
ケンタッキー
コールスローと和風チキンかつサンド

ピザを諦めただけマシだわ

和風チキンかつサンドは、490kcal
コールスローは、130kcal

若い子達といるとっ、楽しいし…
エネルギー貰えるな



一緒になって食べた…アラサー

いや、たまには栄養補給

思ったより体重増加しておらず
朝一体重よりプラス0.4kg

今日は、朝はソイラテに
昼はセブンイレブンのデカイサラダに
シャケおにぎり

夜は、ソイラテ
あ、間食に、つぶあん大福

やっぱり血糖値ちょいあげなかゃ
辛いから

言い訳

でも、あと二キロ
頑張る


ブツブツ以下グチ

今日の会社の仕事メニュー
いけてなさ過ぎ

やっぱり社員のおっさん
振られたから元気ないかな

調子乗って一押ししたから、
顔合わせづらい私
反省…(｡-_-｡)

いや、一番被害者は、
振られた方やね

人間関係は、むづかしい！

自分の体裁の為に
相手の気持ち振り回しちゃ拗れる。

後に
自分を苦しめ兼ねない

もちろん可愛い駆け引きとか
楽しいし、ドキドキ
キュンとするけど、


後腐れない別れが出来ないなら、
安易に振り回しちゃかっこ悪い



なんかso思いました







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