肌荒れを治すために、食べ過ぎ飲み過ぎを戒めて摂生をしています！
ふと体重を測ったら約1キロ痩せてた。
適度な食事が本当に身体にいいんだな、、、
あんなにブツブツでてきてた吹き出物も、だいぶ頻度が治まってきた様子！
まだたまにぷちっとできるけれど、乱発するかんじではないかなぁ
それでも最近、胃の様子はあまりよくなく、、
少しでも食べちゃったな〜〜と思うともうすぐに胃が重〜くて、ムカムカして、あーこれはとおもってお腹を触ると胃のところだけ冷たいのです！！！
胃の機能が低下してるのね
徹底的に胃を元気にする活動をしたほうがいいかな？
そのためにはやはりファスティングだろうか。。
辛いのやだなぁ、、泣