一日少しの間で

そもそもアブロケットがいいなと思ったのは、
腹筋だけを自然な形で最も効率よく絞る方法としては、
最適なんじゃないかと思ったからです。

私は１日3分二回を目安にしていますが、その3分も結構長く感じます。
初級の負荷のスプリングでも始めは物足りないのですが、それでも連続して3分は重労働です。
それでも、続けて行うことで少し腹筋が締まってきたような気がします。
それとあんまりおおきくは書いていないのですが、床キズ防止用のフェルト製マットとバネ保護ベルトも付いているのも正規品ならではのよさだと思います。

↓こちらだと、正規販売店なので30日間返品保証付、日本語版DVD付、しかもポイントもつくのでお買い得です。
アブロケット　販売店

意外と正規品が少ない？

アブロケットですが、探してみるとニセ物とか類似品が出回ってるみたいで、
皆さん本物を探しておられるみたいですね。
類似品は安いし、確かにそれだけでお買い得なんでしょうが、
やっぱり、メンテナンスとか保証を考えるとちゃんとしたところで買ったほうが良さそうです。

私も本物を求めてちゃんとしたところで色々探して、
とりあえず、最安値のところを探してみました。

いろいろと評判やレビューを見ていると、
やっぱり類似品は正規品に比べて、
スプリングの強弱ができなかったり、
ちょっとした事で壊れやすかったりするみたいです。

正規品は、しっかりとした説明書も日本語で書かれているし、
なによりも、30日間返品保証も大きいですね。
日本語DVDが付属している事もポイント高いと思います。。

自転車でダイエット

このごろ、ちょっと流行りつつあるとか言われているのが、
自転車ダイエットらしいです。

私の周りだけかもしれませんが、あの勝間和代さんが自転車通勤されているとかで、
通勤時間をエクササイズ時間にするというものらしいです。
ただ私の場合は、エクササイズになるほど、距離がないので、
休日に少し遠出をするつもりで走ろうかとも思ったのですが、
私の乗っているのは普通のママチャリ…。

やっぱり、しっかりとしたロードタイプの自転車の方がかっこいいですよね。

と、まあ関係ないようなダイエットの方法を書いてきましたが、
明日はアブロケットについて書きます。