いつもの5km走
初めて20分越え
10年前は17分台を目指していた😸
今年は20分台まで下がった。
もう一度頑張ってみよう
まずは20分切りを
次は山香10マイル
64分 無理
70分切り 目標
2007年 鹿やらアニメキャラやら 岡山から奈良へ
当時は岡山に住むとは子供らは思わなかっただろう
しばらくハマってたネッカ卵
原尻の滝 緒方5千石マラソン
やっぱブログ
いいけど
寝た方が
いいかと寝たほうがいいか