足腰弱い初心者【軽登山】 -10ページ目

足腰弱い初心者【軽登山】

登り始めてたったの5分で『ヤバイ、足が痛い、帰りたくなってきた。
そんな状態からどれだけ強くなれるか。自分が頑張る為に作ったブログです。

3年程前に久能山に登った時は、かなり苦しく、時間も1時間以上かかったかと思ってました。


苦くツライ思い出しかない久能山に自ら登りに行ったのです。

車で行くと駐車場代が取られると思われたので、バイクでブィィン。

気合い入れて登り始める。ちぃとはしんどいけど、あれ?もう頂上かい??時間も20分かかりません。

思ってたよりもかなり余裕。こんなもんだったかなぁ・・・かおはてなマーク


重くて固いトレッキングシューズじゃなく、私の持ってるスニーカーの中で一番軽量っぽいので行きました。

軽い靴ってやっぱり楽ちんだね!


久能山は思ってたより余裕!へっへっへ!チョキ

残念なことに次の日のふくらはぎの筋肉痛は堪らんもんでした叫び

旦那さんも私も買った靴を履いてトレッキングがしてみたい!

でも、いきなり高い山は無理。近場でどこかイイとこ無いかな~!?とネットで探す。


お?浜石岳というのがそこそこ近くて良いみたいよ?初心者向けって書いてある。

一番下から登ると5時間コースだけど?なんだか近くまで車でいけるみたい。

そこから30分程度で頂上まで行けるって。


ここにしよう~♪


支度してお家出発は昼も過ぎた13時。一番暑い時間にトレッキング。これもまた修行だ。


ナビ通りに車でサクサク進み、青少年野外センター下の駐車場到着。


途中でコンビニがあると思って飲み物は持たず。それがコンビニがなくて駐車場まで来ちゃった。

飲み物無しにて浜石岳に挑みます。まぁ・・30分程度ってことだし。大丈夫でしょ。


トレッキングシューズを履くのは旦那さんも私ももちろん初めてのこと。

重いし固いし・・・・これ登りにくいよね。しかもサイズがちゃんとあってるのかもよく分かんないや。

キツイような気もするし、履いてるうちにジャストサイズになるような気もする。

でももう買っちゃったから、これを履くしかない。


よーし出発!

歩き始めて3分ぐらい経った頃に準備運動してないことに気が付いた。屈伸運動ぐらいしておくか。

歩きながら適当に腕を回したり、伸びをしたり。これで準備運動OKかな。


登山道と書かれたところに突入。まだ10分も歩いてないのに汗が滝のように出てくる。

胸が苦しいとかそんなことよりも足をあげるのがツライ。足が痛い。

平坦な道なら大丈夫だけど登り坂になると途端にペースが落ちる。


足も痛い、貧血症状もとってもツライ。頑張るしかない!よっこらよっこら歩きます。


先を歩いてた旦那さんは青い顔をして立ち止まり。『ハァハァ、しんどい・・・』


あれま、私よりも先にヤバイことになってるじゃないの。

駐車場でタバコを吸ったのが原因?まだ登り始めて15分ぐらいしか経ってない。


もうやめとく?寝不足でしょ??と言うも、もうちょっと頑張るって。


ゼーゼー言いつつ何とか登り切り、無事に山頂到着。

山頂は風が吹いてて景色も良くて気持ちがイイ。ヒャッホイ♪


足腰弱い初心者トレッキング

見えないと思うけど、浜石岳と書いてあるのです。


ホントならここからドカーンとキレイな富士山が見えるはずなのですが・・・雲がいらっしゃいましたネ。


風が気持ちイイねーなんて言ってられたのは束の間。どんどん寒くなる。汗だくなんだもの。

速乾とかDRYとかそんなウエアはまだ持ってないからとりあえず綿100%じゃない服を選び着てるわけ。

これはダメだね。


高価なウエアじゃなくてよいからちょっとマトモなトレッキング用ウエアを買おう。

浜石岳の山頂で心に決めました。


身体も冷えて、飲み物も無い。これはもう早急に下山だ。


登りに比べたら楽ちんなもんだ。あっという間に駐車場到着!浜石岳よ、サヨーナラ。


こんなチョッピリなトレッキングなのに身体はカロリーを消費したのか晩御飯はガッツリ食べたくなる。

豚カツ屋さんで御飯とお味噌汁おかわり無料なところでたらふく食べて満足満足。


家に帰ってパソコンでモンベルのアウトレットを物色。

あまり格好よくないけど値段が値段だ。買っちまえ。

買ったものは装備品のカテゴリに入れてます。


今日は何だか一歩前進?した感じ。この調子で頑張るぞー

夜8時よりお散歩へ。


今まで散歩なんてしたことない。

ペースがどれぐらいが良いのかとか、1時間でどれぐらい進むのかとか、どれぐらい疲れるのかとか

全く分からない。


歩けるだけ歩いて疲れて足が動かなくなって途中でタクシーを拾って帰宅!そんなことにはなりたくない。

まずは・・いざという時には電車に乗って帰れるという弱い理由で線路沿いを歩くことにしました。


なんだ、ダラダラ歩く分にはそんな疲れがでるわけでもないのね。予想以上に歩けるもんだな(嬉。


45分歩いたところでコンビニに寄って飲み物買って折り返し。

途中で大雨にやられてシクシク悲しくなりながら無事帰宅ショック!ビショビショだよ・・・

旦那さんと長野県へ一泊旅行~音譜

初日は白馬や白骨温泉を満喫し、次の日に乗鞍高原からバスで乗鞍エコーラインを使って畳平へ。

自分の体力が全然ないことは承知の上なので山頂で15分~30分ぐらいのお花畑散歩の予定。

それがなんともあまりの景色のキレイさに驚愕し歩けるだけ歩いてみよう。という運びになる。

景色が素晴らしく写真を撮りつつゆっくり歩く。たくさんたくさん歩きました。


本当の初心者 トレッキングする


天気に恵まれた合格朝早くに行ったらもっとキレイだったらしい。


本当の初心者 トレッキングする

パッと見は山ガールを意識(笑。

でも何一つとってもトレッキング用のウエアではない。


なんせお花畑で15分程度のお散歩予定です。

靴だって一応はスニーカーだけどローカットのテニスシューズ。

お花畑だけならそんな靴でも全然大丈夫だったんだけど、何を血迷ったか

乗鞍岳の剣ヶ峰(一番高い所)に行ってみたくなってしまったのです。


頂上までいけなくてもイイ。とりあえず登ってみよう!


テクテクと登っていけるはずがありません。

平坦な登り道ではなく石がゴロゴロっとした道です。

靴が悪いのか足が弱いのか滑るし歩くたびにカクカクする。

挙句の果てには下山してきたちゃんとした山登りの格好のおじさんに

『その靴は危ないよ。捻挫しないように気を付けてね!』とご忠告を受けたりも。


そうだ、登ったら下りないといけないのよね。

登りでも足がクネクネしてるのに下りだったらどうやって踏ん張ればイイんだろう・・・めっちゃ怖いやん・・・。

しかも足の踏ん張りの問題だけでなく足を上げて歩くのはツライし、胸だって苦しい。

なにより汗が大量に噴出。これ無理してるってことじゃないの。


旦那さんはちょっと先を歩いてるけど・・・

『ネーネー!あたしはここで辞めておくよ!!!怖いし無理!!』


早々に乗鞍岳の最高峰は諦める。これかなり自分の中ではショックだった。

旦那さんは登れただろうけど一緒に断念。まことにスマン。


乗鞍岳は初心者向け、ハイヒールでも登れる山とも言われてます。

でも私には体力的・精神的・装備的に全てにおいて断念するしかありません。

とても悔しい!

山の上のお花畑や池に写る山々とか…見てみたいところはたくさんある。

でも山が登れないから行けないなんて寂しすぎる。

普通の人が登れるところぐらい私だって登れるようにならないと。


よし!!これから夫婦の趣味をトレッキングにしよう!

登山とかトレッキングが趣味って響きも良い(笑。

トレッキング用に靴とかザックとか買うのも楽しそう♪

よしよし、前向きに頑張ってみようかな。


そんなこんなで



2011年7月13日 15時より趣味はトレッキングになりました