今日は一緒に「自分を愛する」ことの大切さについて、ゆっくりと時間をかけて考えてみませんか？
「自分を深く愛すること」
それは、困難な瞬間に、あなたを温かく照らし出す源となるのです。
人生は、時に厳しいチャレンジの連続。
そのたびに自分の心が揺らぎ、ちょっぴり辛く感じることもあるでしょう。
でも、そんな時こそ自分の価値をしっかりと感じ、自分を愛し、 抱きしめてあげることが大切なんです。
「自分を守ってもいいんだよ」と、自分にそっと囁いてあげてください。
時には逃げたり、 自己を守ること、それはいけないことではなく人間として自然な反応なのですよ。
それを許し、受け入れてあげる。
その優しさが、あなたをいたわり、癒してくれます。
でも、その優しさを自分だけに向けないでください。
辛い時、あなたの手を取ろうとする人の温もりに、素直に心を開いてみてください。
人と人との繋がり、それがあなたの心を温かく満たし、 強さを与えてくれるのです。
そして、大切なことを忘れないで。
「すべての人に好かれる必要はない」
その言葉、自分にも他人にも許しとして投げかけてみてください。
すべての人と完璧に同調することなんて無理ですし、それは求められていないのです。
でも、その中でひとつだけ。
「自分を嫌いにならないで」
自分の存在すべてを、優しく、 愛おしく感じてください。
その愛情が、あなた自身の幸せへと続く道しるべとなり、光り輝く未来へと導いてくれるのです。
今日も、自分を愛し、大切に。
そんな素敵な一日をお過ごしください。