☆ダイエット版・本日のランチ☆

昨夜は今シーズン初の

鍋物をしました


残業で帰りが遅くなって、メニューはどうしよう


と、帰り道に我が家の冷蔵庫の在庫を思い浮かべ。。。


野菜。。。


適当にある。


魚。。。


干物しかない。


お肉。。。


肩ローススライスがある。




食材＆昨夜の気候を考えると

しゃぶしゃぶだぁ～ーー


ダイエットは無視して、シッカリお肉を平らげました


んで、ランチは食べなくてもかな


なーぁんて


私の胃袋はそうはいかず、決まった時間になると、お腹がグゥ～と合図をするのです



クノールの丸ごと1個分 完熟トマトのスープパスタ 150kcal


想像通り、胸焼け


今夜は軽めにしておこう(笑)