うと吉、７回ちっち成功で
このままﾊﾟﾝﾂにしてしまおうか…と
野心が出てきちゃいます
でも
２時間も溜められる膀胱ではないんだよね。。。
今日は、センターでヨガやってきました
前半はルーシーダットン
歪みをなおしていく体操と聞いていたので
楽しみにしていたのですが
ここにきて
うと吉のう●ちタイムと重なり
あまり覚えられず
いつもやってるヨガ教室と違うなぁって思ったのは
息を吸うときにﾎﾟｰｽﾞ
息を吐いて緩める…ってとこかな？
後半は親子体操です
前半は、保育士さんが
子供たちを見ていてくださって
後半は、親子で。。。
と、いう感じでしたが
うと吉戻ってこず
それでもちょっとした息抜きできて
よかったです