• 23 Feb
    • 【共に成長できる仲間作りランチ会】終わりました♪

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです【共に成長できる仲間作りランチ会】終わりました♪私が主になって進めさせていただいた今回のランチ会どうなることかと思ってましたが朝のドタ参の方もあり、私も含めて10名の方にお集まりいただきました(*^^*)主催の私がビックリです‼️お二人まだ来られてなかったので写ってないですが💦そして、最初のご挨拶の時もなんとか主旨もお話しできた!以前に比べるとマシにはなったかな(^◇^;)ただ、よく知ってるメンバーが多かったので心強かったというのもありますね少しは成長したと言うことにしときます♫参加者さまの中で始めましての方もいらっしゃったので自己紹介をしてもらってまずはご自分のアピールタイム!なんせ10名いらしてくれたのでなかなかの時間がかかりましたその後、お食事も楽しみながら・あらい亭名物 白菜さらだスモークチキン添え・おでん各種・グルテンフリーのお米のボール・メインのお肉!・ガーリックライス 、白ごはんの方も・チョコレートと珈琲集客のアイデアや自分の強みは何か⁉︎など自分ではわかりづらいことはお互いでそこを言いあいっこしたり♪仕事のアイデアを出して話し合ったり♪短い時間の中でみなさんが意見交換できてたのではないかと思います♡そして、ほぼ自己紹介で終わってしまった今回なので終わるころには即、『次もやろう!』それも、一つの目標を立ててそこに向かって 意見も出して自分も動いて行こ!って、みんなとっても前向きな方ばっかりです!そんな訳で次もあります!3月23日(金)の予定です次回は目標を決めて、もう少し具体的な内容で煮詰めていきたいと思います本日 お越しいただいた皆さま!場所とお料理の提供をしてくださったマスター!ありがとうございました(*^^*)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘終了しましたありがとうございました!⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      12
      テーマ:
  • 22 Feb
    • 【出張セルフ顔コリほぐしレッスン】の感想をいただきました♪

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです先日の【出張 セルフ顔コリほぐしレッスン】のご感想をいただきました(*^^*)お二人ともに 顔コリほぐしを『続けていきたい!』と言っていただけてとても嬉しいです(*^^*)続けていくことで、変化が見られより楽しくなり且つ自分の顔を好きになれる♫ぜひそれを実感していただきたいです♡思っていたより簡単で是非続けていきたいと思いました。思っていたところと違うところにコリがあり、教えて頂いてよかったと思いました。目の周りの疲れが取れた感じがすぐにわかりました。顔コリをまさか 自分でしても気持ち良いことを知り益々美容の奥深さを知りキレイになりたいと思いました😁そして毎日これを続けるとキレイになれた人を見て勇気も沸きました‼️頑張ってしたいです❤️田中華凰先生 プライベートサロン美容室『Nice』のさとりさんありがとうございました!楽しんでセルフコリほぐしをしてくださいね♪理想は1ヶ月に一度ぐらいで施術も受けていただくと自分でほぐしきれないコリをほぐすことができますし変化のスピードも早くなりますよ♫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘終了しましたありがとうございました!⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      テーマ:
  • 21 Feb
    • 【出張セルフ顔コリほぐしレッスン】でした♪

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです先日『セルフ顔コリほぐしレッスン』をお二人の方が受けてくださいました♪お二人とも〝美〟に対してとても意識の高い方々でコリほぐししながらお話しを聞いてる私の方が楽しかったです♪お顔や性格、生活環境がさまざまななようにお顔についてるコリの場所やあたる感覚等も千差万別です♪お顔を触らせていただきながらそんな話しも交えて その方のコリの様子をお伝えしていきます初めて触れるコリの感覚にはみなさん驚かれることも!エステのようにふわぁっとしたあたりではなくコリッコリッと痛気持ち良い圧をかけてほぐして流していく感覚最初はどなたでも多少の痛みはあります今まで触れたことのないお顔のコリをほぐすわけですからコリッコリッとね♪でも、続けてほぐしていってるとその痛みは気持ち良さに変わりお顔のコリも気持ちもほぐれて心地よ〜くなります♪この感覚を味わっていただきたいなぁ♫この日はお二人にそれを体感してもらいなりたい自分を想い浮かべながらコリほぐしは進んでいきました^ ^終わる頃には血流が良くなってお顔のトーンが上がってたりほっぺがほんのりピンク色になってたり♡もちろん体が感じてる心地良さもありました!力まずに続けていってくださいね♪ありがとうございました(*^^*)神戸市西区の自然で明るい美容室 プライベートサロン『Nice』さんが場所を提供してくださいました!私のペン習字の先生 田中華凰先生お二人からのご感想もいただいております♪次回に続く…・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘終了しましたありがとうございました!⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      4
      テーマ:
  • 19 Feb
  • 17 Feb
    • アロマテラピーレッスン 楽しいです♪

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりですYukoさんのアロマテラピーのレッスンに行ってきました♪Yukoさん♪ 生徒の皆さま♪ありがとうございました!今、顔コリほぐし 施術の時にも少しずつ取り入れてますベースオイルに好きな香りの精油を数種ポタッ ポタッと落として混ぜ香りがブレンドされると自分だけのオイルの出来上がり♪もっと知識をつけていけば気分によっても香りの変化を楽しめる顔コリほぐしだけではなく日常生活の中のあらゆるシーンでアロマを取り入れられる♡それを考えてるだけで顔がニヤけて 時間がゆっくり流れる感じがして優雅な気分になれる♪一人 妄想の時間(๑˃̵ᴗ˂̵)私は顔コリほぐしに使用してみなさんに よりほんわかした時間の中で緩んでいただけるようにしたいです♪今は「えりのFlower Gardenオイル」を使って女子力UPしていただいております♡ご予約の時に「Flower Garden」で!とお申し付けくださいね♪レッスン後のティータイムこれも楽しみの一つです♪抹茶プリン・抹茶の塩味饅頭・イチゴ・中国茶どれも旨し♫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘終了しましたありがとうございました!⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      8
      テーマ:
  • 15 Feb
    • 【フェイス&ヘッド ゆるゆるコース】第1号!

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです西明石 あまやどりで今月末までのお申込み限定の【フェイス&ヘッド ゆるゆるコース】に早速お越しいただいたお客様♪ママになったばかりのYUKIさん!先日、ちらっとおうちに遊びに行かせてもらった時に「こんなんするねん♪」と話ししてて「めっちゃお得じゃないですか‼️ 私が行きたいです♪」なんて言ってたんですがまさかほんとに来てくださるとは思ってもなくて(^◇^;)火曜日の朝、連絡くれてBabyを連れてあまやどりに来てくれました妊娠後期からほとんど顔コリほぐしもできてなくて産後はもっと忙しくて 気になるけどできないよねでも最近はBabyもだいぶん落ち着いてきてYukiさんも子育てのペースをつかまれて2人でお出かけができるようになったようですそのお出かけの中の一つにこの限定コースを選んでくださいました子育て中はなかなか自分のケアまで気持ちがいかないけどYukiさんは逆にか自分を労わることを選択されました自分を労わり身体も心もリラックスし緩めていくことでBabyや家族に対してゆったりと対応できる♪そんな風に思われたようです♡普段、子供と2人きりで他社との会話もままならないので此処へきて子育ての先輩⁉︎にいろいろと聞いてもらえることもある時にはアドバイスもイライラやモヤモヤを溜め込まず出せる場でもあるようですね♪その一つに私とアリアさんのコラボ施術を選んでくれてありがとうございます早速 顔コリほぐしをさせていただきました妊娠中期ごろにさせてもらってからぜんぜんできてなかったからお顔はかなりゴリゴリでしたσ(^_^;)ご自分でもたま〜にされてるようですがゆっくりと時間は取りにくいので気になる所をちょこちょことほぐす感じだったようですパッとお顔を拝見したときにまず瞼が重そうという印象でした寝不足気味にもなってるのでその影響もあると思いますこの日のYukiさんは全体にコリがあり特に!を特定できない感じ💦45分間 じっくりとほぐさせていただきましたずぅ〜とお話ししてたので寝ることはなかったけれど会話をすることで緩んでもらえたかな♪この後はアリアさんとバトンタッチすごいコリが見つかったようで時折 「痛たたっー」という声も聞こえてたけど終わってからはとってもスッキリしたお顔になってましたよ♪ほら♫最初に気になった瞼はスッキリしてとても目が開いていますね!・眉の形もくっきり出てる・頬の盛り上がりも綺麗になった!・アゴ、フェイスラインの辺りがとっても綺麗♪・お顔のトーンも上がりました!・鼻筋もハッキリしました!顔コリほぐしとヘッド〜デコルテほぐしここを集中してほぐすことで相乗効果は期待できると思います♪そしてこの施術じたいも2ヶ月ぐらいの期間で集中して行うので結果がより楽しみですね♪Yukiさん思いっきり緩んでくださいね〜♪ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)また次回もお待ちしています♪【フェイス&ヘッド ゆるゆるコース】モニター募集は2月末までのお申込み限定です2月中にご予約してくださいね♪詳しくはこちらをご覧ください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘終了しましたありがとうございました!⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      10
      テーマ:
  • 14 Feb
    • ガンクドラム演奏会

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです今日はあまやどりでFuruno AIちゃんのガンクドラム演奏会でした528㎐の周波数と言われるガンクドラムの音色細胞に直接響いていく…いつも寝っ転がって聴くんだけどこれがまたいい♡今日は枕元から音が聴こえてくるという なんと贅沢な配置♫演奏が始まると 即 まどろみの中へ連れていかれます何処から聴こえてるのこの音?私は今 寝てるの?どこにいるの?ってこともぼんやり思いながら寝てるのか、寝てないのかという世界の中で聴いてるのですでも今日は比較的 意識ありましたそして目は瞑ってるけど色んな色が見えたり何かの模様だったりが見えてた身体は微妙に揺れてる感じがした途中 AIちゃんが話しだしたのねもう終わりか〜って思って一瞬、意識が戻ったけどその語りかけに耳をすませてたらまたまどろんでる状態にそしたら目に浮かんできたのは…黄色!なんか四角い黄色!うわぁ黄色♪ いいやん♫いいやん♫金運が来るんかなぁ♫なんて思ってたら…そこに目が2つ⁉︎ん?ん?こんなん出ましたけどー?なんで〜⁉️ なんでこの子なん?まどろみの中でも叫んでました!これは後のティータイムで感想をシェアした時にさんざんみんなに笑われたσ(^_^;)見ようとして見えるのではないからこればっかりは私も困る〜こんなとこで笑いを取ろうとも思ってないしね💦まぁ世の中にはこんな変な奴もおるんや!ということで勘弁してくださいその子が見えたあとは喉のあたりが痛い、苦しいといった感じがありしばらくすると股関節あたりと足 全体がキューっと圧をかけられてる感じがあった彼女の語りが始まったぐらいから何かが切り替わった感じがしたハッキリとした言葉にはならないけど空気が変わった感じかな全ての演奏が終わったあとはしばらくその余韻も楽しむ♡自分のタイミングで起きてボケーっとしたり深呼吸したり 身体ゆらしたり緩んだーほにょほにょや〜感じ方は千差万別この感覚を味わいに来てくださいね!A Iちゃんから愛をもらいに来てくださいね!A Iちゃんのブログです↓↓↓↓↓A Iちゃん♪今日はありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)また来月 よろしくお願いしま〜す♫よくわからん感想でごめんなさい(^◇^;)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘終了しましたありがとうございました!⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      4
      テーマ:
    • セルフ顔コリほぐし 個人レッスンに来てくださいました!

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです『セルフ顔コリほぐし 個人レッスン』を受けに姫路からあまやどりまで来てくださいました!実は彼女 Tちゃんとは、昨年の10月末ごろにお会いしてたんですねその時から顔コリほぐしにご興味を持っててくださってて今回、セルフ顔コリほぐしレッスンを受けにきてくださったんです♪ 嬉しい〜♡早速、感想もいただきましたよビフォー アフターの写真はここに掲載ないですがご本人がご覧になって気づいた事を書いてくださってます♪写真見て思ったんだけど上の写真の時も笑ってるつもりだったんですよ。やのに笑顔になってないわ(笑)下の写真の時は自然と笑えてた。口角が上がりやすかったです。自分で顔のコリをとってる時は痛くてすぐ力を抜いてたけど、それでもこんなとこまでコリがあるのかー!とビックリでした。えりこさんにやってもらってる時は、最初は痛くて、でも気持ち良さもあって、でも痛くて。それがいつのまにか寝てしまうくらい心地良かった♡自分でもやりますね。ありがとうございました。Tちゃん、ちょっと私の力が入り過ぎたのかもしれないですね💦ごめんなさいね!いちばん最初だけちょっと痛みを感じるのが強いかもしれませんがこの痛みは最初だけです!毎日 続けてるとこの痛みが心地よい感覚になってくるので力加減しながらやってみてくださいね♪Tちゃんの感想にもあるように"自分では笑ってるつもり"やったのに!写真を見て初めて思ったほど笑えてなかったことに気がつくんですねなんで笑えてないの?それはお顔のコリが固まって 居座ってお顔を動かしにくくしてるからです!特に頬のあたりここがほぐれてくると 口角が上がりやすくなります♪そうすると素敵な笑顔が自然にできるんです♡Tちゃんはまさにそれを体感されたんですね!初めてのコリほぐしにして早くも一つ 素敵になれることを発見しましたね♡こうして一つ一つ 自分の素敵な部分を見つけることができるのもセルフ顔コリほぐしの良いところだと 私は思っています♪どんどん自分を好きになっていってくださいね♪来月 お会いするのが楽しみです💕Tちゃんありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘終了しましたありがとうございました!⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      4
      テーマ:
  • 12 Feb
    • 【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】の感想をいただきました♪

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです先日の【自分で学べるセルフ顔コリほぐし ランチ付き】の感想をアリアさんが書いてくださいました!楽しくほんわかした時間をありがとうございました!! m(_ _)mえりさんが、セルフ顔コリほぐしと体が喜びそうなランチとコラボされる話を聞いた時から気になっていましたので今回、参加させていただけて本当に、嬉しかったです♪セルフ顔コリほぐしは以前イベントに参加した時におでこ周辺だけを、教えてもらったことがあるのですがその時は、おでこ周辺だけなのにすごーくコリほぐしが、大変な感じがしてました。と、言いますのも自分の顔と向き合うのが、まだまだ苦手なころでしたので向き合いたいんだけどー・・・みたいな感じで、逃げ腰でボチボチしてました。今回、しっかり教えてもらった方法が自分の顔と向き合うのが、苦手な私にも、やりやすかったです♪今のところ一日一回ですが続けられているからでしょうか顔が、軽く感じます♪そしてはるさんのランチが、とてもとても美味しい♪ただ、美味しいと言うわけじゃなく苦手な野菜があったのに美味しくいただけたのが驚きでした!!それに、体が喜んでいるのかお腹いーっぱいになっているのに胃が重たく感じないんです!!お肉類を食べた後は必ず重たくなるのですがはるさんの料理は、お肉料理もあるのに全然体に優しくて美味しくて最高でした♪外側は、顔コリほぐしで内側は、旬の野菜を取り入れた料理で体をケアするお二人のコラボは素晴らしいです♪言葉にするのが苦手なのでありきたりな表現しかできないのがとても、残念でならないです!!m(_ _)mまた、参加したい気持ちです♪えりさんはるさんありがとうございました!!アリアさん♪ ありがとうございました!ご自分の顔と向き合うのが苦手と仰ってますが 一つ一つのコリをほぐしながらご自分を労ってあげてくださいそうしてるあいだにそこも自然にできるようになってくると思いますよ♪お顔が軽くなったことを感じた時自然に笑顔になっていませんか?お肌も喜んでるしご本人も喜んでる♪そこも顔コリほぐしのいいところです!その積み重ねで心も軽くなってきますよ♡無理せずに、続けることが大事ですね♪はるさんのランチはもう言うまでもありません!食で健康に笑顔にを重きを置いてるはるさんのお料理やパンは愛情たっぷりですから♫そして美味しい♡私ははるさんちの子供になりたい!といつも思っております♪はるさんに子供?お姉さんなのにーって突っ込まれますがσ(^_^;)はるさんのランチと私のセルフ顔コリほぐしのコラボレーション♪これからも続けていきますので次回も楽しみに!ありがとうございました♫ღ .:*・゜゜・*:.ღ .:*・゜゜・*:.ღ .:*・゜゜・*:.ღランチのあと特別にデザートもいただきました!ほぉわっほぉわ のシフォンケーキ♡イチゴとカスタード生クリームも添えられてて♫カットじゃなくてホールでください❗️って感じでした笑笑・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘終了しましたありがとうございました!⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      6
      テーマ:
  • 10 Feb
    • 【自分で学べるセルフ顔コリほぐし ランチ付き】終わりました

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです神戸垂水 霞ヶ丘ではる日和のはるさんのランチとセルフ顔コリほぐしのコラボイベント【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】終わりました♪今回の参加者はお二人♪はるさんちのご長女さまピチピチギャル(いつの時代の表現だろうか…)のAちゃんと私が毎週火曜日にお世話になってる あまやどりの店主 アリアさんのお二人でしたアリアさんには何度かセルフコリほぐしはお伝えしてたと思ってたので「なんで今回参加してくれるんかなぁ…?」と疑問をもってたのお話しを伺うと おでこ周辺しか聞いてなかった!と言うことでしたσ(^_^;)あまりに側に居すぎて全てをお伝えしたつもりだったんですね💦失礼しましたm(_ _)mあらためてセルフコリほぐしの説明からお話しさせていただきました私、セルフコリほぐしをお伝えする時は"すっぴん"で行かせてもらってその場で皆さんと一緒にコリほぐしします♪自分でやりながらお伝えする方が表現しやすいのと私の手の動かし方や何処にあててるかとかをご自身の目で見てもらった方がわかりやすいかなぁと思いましてお見苦しいかもしれませんがそうさせていただくことが多いです♪(朝の支度の時間も短縮できる笑)セルフコリほぐしレッスンの始まりは顔にコリがあるの?から始まりますそうなんです!お顔もこってるんです!そのコリってどんなん? というのをご自身で理解してほぐしていけるようになっていただくのがこの「セルフ顔コリほぐしレッスン」です♪アリアさんは今まで おでこ周辺だけしかしてなくて今回、お顔全体をほぐしてみて全体をほぐすことの大切さがわかった!と仰っていました♡ピチピチギャルのAちゃんは「コリほぐしいらんのとちゃう⁉︎」って思いましたσ(^_^;)若くてもコリはあるんだけどねAちゃんはまずお肌がキレイ✨当たり前やけど💦もちろん、シミやシワもないパソコンや携帯で目の周辺は若干ゴリっと感があるとこもあったけどほぼほぼそのまんまでいいね♫私がAちゃんにお伝えしたいのはこれからのこと!今はベストなお肌状態だけどこれから生活が変わって緊張やストレスで顔がこわばったり年齢を重ねていくことで出てくるトラブルもあるよねそんな時にこの「顔コリほぐし」を知ってたら自分でケアができる!Aちゃん!是非、顔コリほぐしでセルフケアしてね〜♫そしてその後はるさんの美味しいランチタイム♡今、レッスン中の薬膳料理の知識も入ったお料理で体の中からも美しく健康になれる♪進化したはるランチ💕自分の内側と外側の両方からケアできるコラボでした!ご参加の皆さん♪ はるさん♪ ありがとうございました!このコラボも定期的に開催予定ですので今回 ご都合悪かった方は次回をお楽しみに〜!「私、この日がいいわぁ!」というご希望があればご相談くださいね〜!はるさんもこの様子をブログに書いてくれてます^ ^↓↓↓・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘終了しましたありがとうございました!⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      5
      1
      テーマ:
  • 07 Feb
    • 毎週火曜日恒例 西明石 あまやどりの日でした♪

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです火曜日は毎週恒例 西明石 あまやどりの日でした朝はもちろん浅田コーチのウォーキングレッスンから始まります♪昨日はアリアさんは歩くのはお休みでしたYちゃんとコーチと私の3人でのレッスンでした昨日は先週に負けず劣らず 寒い!風が頬に突き刺さる感じで冷たくて冷たくて💦こんな日は仲間と一緒で良かった♪と実感する日です(*^^*)最近ね私、この火曜日しか歩けてなくてなのに食欲が旺盛で 困りますσ(^_^;)歩いた分以上にカロリーを摂取してるよなぁ…もう少し寒さが和らいだら また一人ウォーキングも頑張ろっと♫午後からはお昼ご飯を食べながら浅田コーチも交えて『あまやどり 作戦会議』でしたあまやどりをどう発展させていくのか‼︎の 作戦会議でした(笑)今、あまやどりではマッサージの時にお得なクーポン券その月のキーワードの言葉を言うと施術の時間を少しプラスしてくれる♪など、お客様にお得なサービスを提供してますよ〜※キーワードは店内に書いてるのとあまやどりのブログでお知らせしていますちなみに私とアリアさんのコラボ施術 『フェイス&ヘッドゆるゆるコース』もモニター様を募集して これまたお得な価格で受けていただけます♪2月末までに「受けた〜い!」と意思表示してくださいね♪実際に受けていただくのは2月〜7月末の間です!詳しくはこちらをご覧くださいね♪これから あまやどりではさまざまな企画も検討中です♪お楽しみに(*^^*)あまやどりの広報担当より♪誰が決めてんそんなことー!.。.:*・゚★゚・*:.。 。.:*・゚★゚・*:.。 。.:*・゚★゚・*:.。 。.:*・゚★゚・*:.。 。.:*・゚❇︎2/9(金) 神戸垂水 霞ヶ丘で【自分で学べるセルフ顔コリほぐし ランチ付】募集中です(*^^*)定員 5名 残→4名お申込みは明日のお昼12まで受付!まだ間に合いますよ〜😊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました!【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      8
      テーマ:
  • 06 Feb
    • セルフ顔コリほぐしレッスン お客様の感想

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです昨日のお家サロン Puravieさんでの【セルフ顔コリほぐしレッスンと薬膳ランチ】でお越しいただいたお客様の感想です♪ ☆Eさん☆肩凝りなどのように凝った感は全く自覚してませんでたが、顔のコリを体感してビックリでした。ゴリゴリで痛いのが苦手な私は加減しながらのほぐしでした^^;レッスンの直後は、「ちょっと上がってスッキリしたかな?」って感じでしたが、帰宅後、鏡を見たら印象が変わった感があったので写真に撮って確認したら先生にしてもらいながらした半顔の方の目の下のラインが薄くなってました♪これは嬉しいです\(^^)/3日坊主な私ですが、ながら顔コリほぐしに励み、柔らかい肌を取り戻したいです(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨☆Hさん☆顔コリほぐし、すごく勉強になりました。毎日 顔コリほぐしを、作って頂いたアロマオイルを使って頑張ってほぐします。えりさんにお出会いできてよかったです。これからもよろしくお願い致します。Eさん! Hさん!ご感想ありがとうございました!顔コリほぐしを体験していただけて嬉しかったです♡最初は「これがコリかなぁ?」って迷う事が多いかもしれませんがゆっくり確かめながら続けていってたら必ずご自身でコリを捉えられて ほぐせるようになりますので がんばってくださいね!そして 人によってコリがある所はさまざまです表情の癖や思考の癖、噛み癖などの影響もあるようです普段、何を思いどんな風に動いているのか?食べ物も片側だけを使って食べていないか?こんなこともコリの出方と関係してます人の体や顔って面白いですね!顔コリをしてるとお顔がポカポカしてきたりそしたら体も温かくなってきたり♪顔だけに反応するのではなく顔コリして老廃物や余分な水分などを流すと体全体にも巡ってくれるようです♪全てつながってるんですね!そんなお話しもしながらセルフ顔コリほぐしをお伝えさせていただきました♪体感したからわかる 心地よさやお顔の変化これからも もっともっと楽しんでくださいね♡それとこの日に撮った写真はセルフ顔コリほぐしを続けていってたら二度と見れないお顔の貴重なお写真となるので大事に取っておいてくださいね♪一か月後、三ヶ月後、半年、一年後…と比較してどんどんステキになっていくご自分を楽しんでくださいね〜たまにはその比べたお写真を私にも見せてくださいね♪楽しみにしてます♡セルフ顔コリほぐしを受けてくださりありがとうございました(*^^*)それから!最後になりましたが美味しい薬膳ランチとお家サロン Puravieを提供してくださったYukoさん!ありがとうございました(*^^*)また、来月もよろしくお願いいたします♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了しましたありがとうございました【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      2
      テーマ:
  • 05 Feb
    • 【セルフ顔コリほぐしレッスン&薬膳ランチ】①

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです高砂のお家サロン Puravieさんで『セルフ顔コリほぐしレッスン&薬膳ランチ』終わりました♪今日はお二人の方にセルフ顔コリほぐしをお伝えする事ができました♪コリほぐし用のオイルもご自分で作っていただきました♪ベースのオイルにもう1種類オイルを足して好きな香りの精油を2.3種類入れて 出来上がりです♡これはけっこう量があるのでお家に帰ってからも すぐにセルフケアできます♫「家で何でコリほぐししようか?」と悩む必要はありません!しばらくはこれでセルフケアができますよ!セルフ顔コリほぐしはその名の通りご自分でコリほぐしをしていただきます♪みなさん、初めてのコリとの遭遇にビックリされます^ ^最初はコリが固まってあることがほとんどなのでほぐしにくい所もありますが継続してほぐしていくうちにこり固まったものが砕けていくといいますか、細かくなってくるのがわかってきますそれを感じる時期も個人差はあります私はその細かくなったことがわかるのにけっこう時間かかった方だと思いますσ(^_^;)ちょっと鈍いんですね💦この細かさがわかるとまたコリほぐしするのが面白くなってくるですよね〜(私だけかしら?)そんなこともお伝えしたりスキンケアの事をお伝えしたりしながら半顔をご自分でコリほぐししていただきます♪そして今日はYukoさんの薬膳ランチも召し上がっていただきましたよ♪ランチの献立表を写メるのを忘れておりました( ̄▽ ̄;)写真でご想像くださいませ💦食後はきなこプリンと珈琲もよばれてお腹も大満足です♡こちらも美味でございます♡お顔も身体の中からもきれいなれる💕本日のセルフ顔コリほぐしレッスンでした♫お二人からご感想もいただいておりますが長くなりますので それはまた次のブログで♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie終了いたしました!ありがとうございました♪【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      9
      テーマ:
  • 04 Feb
    • 私 自分の顔をコリほぐしするの好きなんです♪

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです私ね自分の顔をコリほぐしするの大好きなんです♡顔コリほぐしに出会ってから4年ほどになるんですがほぼ、毎日 自分で顔コリほぐししてますお友達とかお客様にこのことを話すと「毎日⁉︎ 無理やわぁ〜何分してるん?」とよく言われますだけどね、それが無理してやってるんではなくてやらないと気持ち悪いからやってるんです笑笑⁇⁇?ですよね(≧∀≦)ここまできたら「あほ」なんかもしれませんが仕方ないですね、好きだから♪最初はね、「このたるんで落ちてる頬っぺたイヤやから」「おでこの横シワイヤやから」「ほうれい線、なくならんのか!」「眉間のシワ!なんじゃこりゃ⁉︎」……もっといっぱいあるけど終わらなくなるのでこの辺で止めときますがこれらをなんとかしたい!と思ってやってました!最初は半信半疑でね(笑)大丈夫か?大丈夫?と呪文のように言いながら…でも、それを続けてきた現在基礎化粧品も使わず天然のオイルのみのスキンケアファンデーションは最近「クレイ」のパウダーファンデーションを使ってますなのでメイク落としもクレンジングもいりません♪まるでオッさんのような楽チンスキンケア生活です♪お風呂上がりもな〜んもつけません歯磨きしてお水で顔パシャパシャって引き締めておやすみなさ〜い💤です嘘や⁉︎って思ってるでしょほんまですよ!実際に私と会った方々はおわかりかと思いますがカピカピで 粉 ふいた顔じゃなかったでしょ!顔コリほぐしをしてるとねお顔の内側から水分や油分をいい感じで出してくれるようになってきます♪だから外から入れていくことをしなくても大丈夫になってくるんですね♪面倒くさがりの私にはピッタリなスキンケアなんですね♡でもその面倒くさがりのおかげで顔コリほぐしと出会えたのでたまにはその部分も褒めときます笑笑面倒くさがりな私!ありがとー^ ^上→私が顔コリに出会った頃 2014年夏頃下→2017年 10月2014年の方は頬骨あたりのお肉モリモリやったね!それにそってほうれい線が深くくっきりフェイスラインもデコボコ💦涙袋のあたりも、瞼もモタモタしてて、腫れぼったい感じですね2017年の方ではそのあたりもスッキリしてきてます!頬骨の上の部分にいい感じの盛り上がりがでてる♪頬の高さが上がったからそう見えるのか?下がり感がやわらいだのは嬉しいなぁ♡私は現在51歳!そらいろんなところが下がりシワもシミもありますある程度歳には勝てないところもあるでしょうだけど、顔コリほぐしを続けてて衰えとうまく付き合いながらなかなかいけるやん♪って思えてきました!欠点ばかりを捉えてそればっか責めるのではなくそこともいい関係で付き合っていける♪気持ちもとっても緩んだんだと思いますそんな顔コリほぐしをたくさんの方に味わってほしいと思う今日このごろです♪だから昨年よりももっとセルフ顔コリほぐしに力を入れていきたいと思ってます♪そして今年は使用するオイルにもこだわっていきます♪そんなセルフ顔コリほぐしができるレッスンが2/5 高砂2/9 神戸垂水であります!(詳細は下記から)まだお席はありますのでよかったらご参加くださいませ〜♡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      12
      1
      テーマ:
  • 03 Feb
    • コラボ施術のモニター様募集!

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです毎週火曜日にお世話になってるJR西明石駅から歩いて3分のところにある「あまやどり」さん限定!アリアさんとのコラボ施術【フェイス&ヘッドゆるゆるコース】モニター様募集いたします今から今月末までにお申込みください!施術はお申込みから7月末までに受けていただければ大丈夫です♪詳しくはあまやどりのブログへどうぞ♪↓↓↓・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      5
      1
      テーマ:
  • 01 Feb
    • 2月のお知らせ

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです昨日の皆既月食はご覧になられましたか?曇り空でしたが 私の所からもなんとか見えてたけどあまりに寒いのでネットのLIVE配信でみてました♪綺麗でした^ ^そして2018年も月日が経つのは早いですσ(^_^;)もう1ヶ月が過ぎましたね💦1月は、今年決意したことに対して動けてたんだろうか⁉︎と今、振り返りをしています出来た事もあるけど、出来なかった事もある出来なかったことにフォーカスして自分を責めてしまいそうになるけどそこは 深く思わないで軽く流す(笑)2月はもう少し気合い入れていきます!2月の顔コリほぐしのお知らせ❇︎顔コリほぐし施術❇︎セルフ顔コリほぐしレッスン (個人・グループ2名様〜)✳️加古郡稲美町 隠れ家サロン 2(金) 10時〜・13時〜 7(水) 10時〜 19(月) 10時〜・13時〜 26(月) 10時〜・13時〜 28(水) 10時〜・13時〜✳️西明石 あまやどり 毎週火曜日 11時〜16時(お店で待機しております) 6日・13日・20日・27日 その他(ご予約あればお店に行かせていただきます) 3(土) 10時〜13時 4(日) 12時〜16時 11(日) 10時〜16時 12(日) 10時〜16時 14(水) 10時〜12時 15(木) 10時〜12時✳️上記の日程で出張施術、セルフコリほぐしレッスンも受付可能です。♦️予約は受付順になります。ご予約が入ってた場合はご了承くださいませランチとコラボでセルフ顔コリほぐしレッスン✳️2/5 高砂 お家サロンPuravie セルフ顔コリほぐしレッスンと「薬膳ランチ」✳️2/9 神戸垂水霞ヶ丘 セルフ顔コリほぐしレッスンと「はる日和ランチ」※どちらも 詳細は下記のFacebookイベントページでご確認くださいね2月もよろしくお願いいたします🍀・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      8
      テーマ:
  • 31 Jan
    • 毎週火曜日恒例 西明石 あまやどりの日

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです昨日の火曜日は毎週火曜日恒例 西明石 あまやどりの日でした♪朝からお友達からFacebookに「あまやどりに行こうと思ってる♪」って コメントがあり嬉しくって♡お迎えに行って連れて来ちゃいました♫アリアさんとも久しぶりだったのでご対面するや否やハグハグアリアさんには彼女が来るってことは言ってなかったからねもう、びっくりするわ嬉しいわで♫しばらく再会の感動の余韻に浸っておりました♪その後私たちはウォーキングレッスンへ出かけましたよ空が綺麗でしょ〜♡昨日も風が冷たくて(T ^ T)でも先週よりはマシかなぁ?ひたすらYちゃんとおしゃべりしながら歩いてたら前を歩いてるアリアさんが「声だけ聞いてたら同年代の女子が話てるみたいや〜」って言わはったのえり 「このオッさんのような低い私の声とピチピチYちゃんと一緒にしたったら可哀想やで〜」アリア 「Yがえりさんと同じみたい」えり 「………💦」 「そっちぃー⁈」 「それにしてもそれはないわぁー!」母やのに酷いこと言うなぁ!もう!😅Yちゃん!決してそんなことないからね!ピチピチの可愛い声やで!♡こんなことやらあんなことを延々 話ししながら歩いてたらもうあまやどりまで帰って来ちゃった♪毎度の事ながら あっと言う間ですそれだけ歩くことが苦にならなくなってる証拠だけどね♪私はこの後、ランニングレッスンも受けました♪お正月に走ったタイムが練習よりも遥かに早かったので実際、どれぐらいのペースで走れるのかを浅田コーチにみてもらいました!お正月よりは遅かったですが以前してた練習のタイムよりは早く走れそうですランニングは毎日はできないんだけどやり始めた時より確実に長い時間走り続けることができてきてます!数メートル走っただけでハァハァ言ってたのにσ(^_^;)すごいね!でも、去年一年間、しっかりとウォーキングをしてたから!これは大きいな!この土台があったからランニングしてもすぐにしんどくなったりしなかったんやと思います♪いきなり走り始めてたらすぐに挫折してたやろなぁ…ウォーキングしててよかったー!次はまず どこかの大会で10Kmを走るのを目標にしてます10Kmを走り続けれるように練習していきます♪誰か一緒に走る⁉︎走りた〜い!と言う方はご一報くださいませ〜♫。+ฺ・。ฺ・。+ฺ・。ฺ・。+ฺ・。ฺ・。+ฺ・。ฺ・午後からの顔コリほぐしのお客様はいらっしゃらなかったので浅田コーチ、アリアさん、私で作戦会議でした(笑)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【顔コリほぐし体験会inいっぽかふぇfoo】1月29日(月)神戸舞子いっぽかふぇfoo【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      5
      テーマ:
  • 27 Jan
    • 木曜日は編物教室でした

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです木曜日の編物教室のご報告です♪木曜日は我が家で編物教室でした!いつも聞かれるのですが決して私が教えてるのではありません!編物の先生に来てもらっております♪ ありがたや♡私のマイペースな編物も 快く対応してくださいます♪小室 ちあき先生みんなそれぞれ編みたいものを編んでて進み具合も個人のレベルも違いますがそこも先生は全て対応して丁寧に教えてくださいます♪ほんま ありがたや♡この我が家での編物教室も約5年ほど続けさせていただいてます♪私の編物の成長はどーだか?ですけとねσ(^_^;)編み図はだいぶん見れるようにはなりました!モチーフ編みもだいぶん理解できてます(の つもりです)わかってくると楽しさも倍増で少〜しづつ難度もあげれてきます習いにきてくれてる生徒さんからの差し入れで台湾土産のクッキーを編物 終わった後のティータイムでいただきましたそしてそのあと編物仲間でランチへ稲美町に最近できたオサレなカフェ☕️nicoさんこじんまりとした空間で落ち着きます私たちは中庭が見える席に座って外を眺めながらのランチでした途中、雪がチラホラ見えるかなぁ?この日、めっちゃ寒かったもんね💦でもお店の中でぬくぬくとおやつもいただいて女子トーク満載で楽しい時間を過ごさせていただきました♪(女子トークだよ!女子トーク笑笑)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【顔コリほぐし体験会inいっぽかふぇfoo】1月29日(月)神戸舞子いっぽかふぇfoo【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします ⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      6
      テーマ:
  • 23 Jan
    • 毎週火曜日恒例 西明石 あまやどりの日でした♪

      美と豊かさと笑いの女神顔コリほぐしのえりです今日は毎週火曜日恒例の西明石 あまやどりの日でした♪今日のウォーキングレッスンはめちゃめちゃ風が強くて冷たい中でのレッスンでした歩き始めて 「うぅ〜さぶ うぅ〜さぶ」の連発でしたそんなこと言ってもあったかくはならないんだけど言わずにはいられないぐらい寒かった(><)だけど元気におしゃべりして楽しく歩きました♪そうしてたら体もあったかくなってきて寒さも和らいできましたよ!個人差はあるかもしれませんが私は歩き始めてから20分〜30分経ったぐらいで体が温まってきますそれから先が体に効いてくるんでしょうね!寒くてもこうして約1時間歩けることに感謝です♪家に居てこの寒さだったら間違いなく外に出てないやろねσ(^_^;)週に一度は必ず歩ける♪ほんま、ありがたい環境です^ ^寒い時期は冬眠したい!と思うぐらい寒さは苦手な私はこの火曜日は貴重です(≧∀≦)もう少し暖かくなったらまたランニングも性根を入れてやりたいな♪浅田コーチよろしくお願いいたします^ ^午後からは「自分を知る」ってことに対してどうしていったらいいんだろうね?を質問形式で答えていくというのを私とアリアさんとかずみんさんとYちゃんでやりました質問に答えていきながらみんなの答えたのをシェアして会話の中で出てくる言葉をひろっていったり何度も同じ言葉が出てきたり…自分では気づいていない思考癖がわかったり笑笑内容の濃いものとなりました♪何気に「やってみよっか!」となったこの"自分を知る"ってことハマりそうです笑他の人の思いを聞けるのも面白い♪シリーズ化しそうですよ笑今日はまずは取っ掛かりのような感じですがこれからもっと深めていきたいと思います♪どんな感じになるのか⁉︎楽しみです♪今日一日 時間を共有してくださった皆さま!ありがとうございました😊また来週〜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【顔コリほぐし体験会inいっぽかふぇfoo】1月29日(月)神戸舞子いっぽかふぇfoo【えりのセルフ顔コリほぐしレッスン】薬膳ランチ付き2月5日(月)お家サロン Puravie【自分で学べるセルフ顔コリほぐしランチ付き】2月9日(金)神戸垂水霞ヶ丘⭐︎加古郡稲美町で顔コリほぐし受付中・詳しい場所はご予約時にお伝えします⭐️毎週火曜日 西明石あまやどりで顔コリほぐし顔コリほぐし施術のご案内 ご予約・お問合せ顔コリほぐしのえりFacebookページフォロー大歓迎愛輝の家(あきのいえ)あまやどりFacebookページフォロー大歓迎 ■LINE@はこちら■LINE@でも情報発信しています♪FacebookはしてないけどLINEなら!という方等お友達になって顔コリほぐしやイベント情報をゲットしてください❣LINE@だけのお得なポイントカードもあります♪LINEアカウントをお持ちでない方はメールでどうぞ♪abundantia28@gmail.com

      4
      1
      テーマ:

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。