食事に気をつけなくてはと
コンビニやお惣菜になるべくたよらないよう
がんばらないと思いつつ
ここのところ時間がなくて(;^_^A
２・３日乱れてしまったので
昨日今日は頑張りましたp(^-^)q
ごはんがおいしく食べれることが自体が
幸せなんだよね
食事のできるありがたさ
今までは忙しいと
とりあえず食べればいいなんて思ってたこともあったなぁ～
体に良いわけないよね
1品1品少し多めに作って
翌日にアレンジしたりしながら
品数増やしてみたりして
材料もまとめ買いするようにして
時間の短縮をして(o^-')b
自分時間もしっかり確保してと
いっぱい元気にお散歩
大事な母母の癒しの時間で
リンの健康のための大切な時間だから(^_^)v
昨日のリンの検査結果 は思わしくなかったけど
ちゃんとごはん食べて
いっぱいお散歩して
楽しまないとv(^-^)v
父父もリンも健康にダイエットだね
今夜も幸せ
いい夢みようね