１日目

さあ、今日からダイエット開始します。
お酒は２４時間前にはやめていないといけないのだが、
ゆうべうっかり泡盛を少し飲んでしまった！

まあいいや。７日間を８日間にすればいいんじゃね？
くらいのアバウトさでスタート。


野菜スープを作ります。

キャベツ半分
セロリ１本
たまねぎ２個
緑のピーマン１個（ひとまず今日はパプリカ…）
ホールトマト１缶
コンソメ２粒
上記をガツガツ切って煮込むべし！
そんで、塩、コショウで味付け

ほんとのレシピ通りに作るには、この分量の３倍くらい（笑）
さすがに会社の鍋で作るので少なめにしています。

味が物足りない場合は、
お好みでカレーパウダー
チリソース
豆板醤などを加える。
もちろん油分は無い方よい。

そのほかバナナ以外の果物
水、または甘味料の入っていないフルーツジュース

以上を好きなだけ食うべし！