ぶよってる

今年の冬頃からもりもり太り始め
座ってると腹が邪魔になってきた！ぎゃー！

会社の人に
「７日間脂肪燃焼ダイエット」とかいうのを教わりました。

脂肪燃焼スープとやらをベースに、果物や赤身の肉、野菜、玄米ご飯などをバランスよく食べることによって、摂取するカロリーより燃焼するカロリーを増やそうというもの。
デトックス効果もあるそうなー。
腹いっぱい食べられて、成功率も高いらしい。むむむ。


前にリセットダイエットをしたんですけど、これが結構ひもじくて、
階段を上がるのも苦痛になり、最後はめまいと末端の痺れまで起こす始末。

食事制限は怖いですねー。

ちょっと１週間がんばってやってみようー。