ガンの食事療法を始めて２年半近く経ちます。
ゲルソン療法のコーヒー浣腸、グリーンジュースやニンジンジュースを毎日取り入れてきました。
ゲルソン療法の時間割やジュース配分が随分私と違っていたことに気づきました。
【ゲルソン療法の標準的なガン患者の時間割（ジュースとコーヒー浣腸）】
6：00 ●コーヒー浣腸
8：00 ■オレンジジュース
9：00 ■グリーンジュース
9：30 ■ニンジン・リンゴジュース
10：00 ●コーヒー浣腸
■ニンジン・リンゴジュース
11：00 ■ニンジンジュース
12：00 ■グリーンジュース
13：00 ■ニンジン・リンゴジュース
14：00 ●コーヒー浣腸
■グリーンジュース
15：00 ■ニンジンジュース
16：00 ■ニンジンジュース
17：00 ■ニンジン・リンゴジュース
18：00 ●コーヒー浣腸
■グリーンジュース
19：00 ■ニンジン・リンゴジュース
22：00 ●コーヒー浣腸
※ジュースのトータル
オレンジジュース１回、グリーンジュース４回、ニンジン・リンゴジュース５回、ニンジンジュース３回
私はコーヒー浣腸を３回行っています。
２回にまで減らしましたが、食事のコントロールがうまくいかず、解毒が追い付かないので、３回に戻しました。
ジュースの摂取は、コーヒー浣腸１回につき、
グリーンジュースは３回
ニンジンジュースは１回を目安にしてきました。
１日だと グリーンジュース 約９杯、
ニンジンジュース 約３杯
ゲルソン療法
グリーンジュース ： ニンジンジュース ＝ 1 ： 2
私
グリーンジュース ： ニンジンジュース ＝ ３ ： １
ゲルソン療法の時間割は、取り組みの初期だと思われますが、
配分が大きく違っていました。
なぜニンジンジュース？
人参にはカロテンが豊富に含まれていました。
カロテンは体の中で ビタミンＡ に代わり、
ビタミンＡは粘膜細胞組織の材料となります。
ガンは粘膜に発生するものが多く、乳がんもその一つ。
粘膜を強化するにはニンジンジュースの摂取はとても大事だと分かりました。
私は便に食べ物が消化されずに出ていることが多いです。
消化不良 → 胃で吸収できていない → 胃腸などの臓器が弱っている可能性がある
→ 胃腸の機能を高めて改善
胃の粘膜の強化にもニンジンジュースは必須です。
今、ジュースクレンズ（固形物をとらずジュースで過ごす）中で、臓器を休めています。
肌がスベスベになってきて、身体のコリも減ってきたので、
栄養の吸収もよくなってきたものと思います。
粘膜強化に、ゲルソン療法の ジュース１：２の比率でニンジンジュース強化、１時間おきのジュースにチャレンジしてみます。
食事を元に戻しても、消化不良を起こさないよう
・消化をよいものを食べる
・暴飲暴食をしない
・胃を休ませる
・ゆっくりよく噛む
・遅い時間に食べない
・腹七分目
などなど、 自分の身体をいたわりながら、粘膜を傷つけないようにしていきたいと思います。
#乳がん #ゲルソン療法 #粘膜