良い習慣が悪い習慣を駆逐する
悪い習慣だと意識していても「やめられない止まらない」仕方ないと諦めるより潜在意識の力を借りて、悪習慣の「きっかけ」を排除して、悪習慣を駆逐しようわがはいは猫である。名前はトシカネ(年金)ご主人は63歳、夫婦ふたり暮らし年金繰上げ受給をしている経済も大切、楽しい暮らしもまだまだこれからクルマやガジェット大好きご主人の年金・税金・お得情報をシェア目標の達成を助けるのも習慣なら妨げるのも（悪）習慣だダイエットのために毎日食事制限をするのも習慣おやつを食べてしまうのも習慣明日の仕事のために帰宅すると入浴・食事を済ませ決まった時間に就寝するのも習慣明日も仕事があるのに帰宅するとまずテレビをつけてナイターに夢中になりその後、入浴・食事を済ませるもSNSにはまり、深夜に寝るのも習慣さて、悪い習慣には始めるのに「きっかけ」はないか？おやつを食べてしまうのであればおやつの存在が「きっかけ」深夜になってやっと就寝するのは帰宅後テレビを付けるのが「きっかけ」それで遅くなってしまったのにSNSを始めるのが「きっかけ」これは仮定の話だから簡単に「きっかけ」を特定できたが実際には、日常生活の中で忙しさにかまけて「きっかけ」はなかなか特定困難では、どうするか？誰しも、悪い習慣から出来るなら抜け出したいでも、思っているだけでは何も改善されないまず、悪い習慣を始める「きっかけ」をメモしよう帰り道でスイーツを買ってしまった仕事で疲れて帰宅するSNSの没入感で時間を忘れるさまざまな悪習慣事例で「きっかけ」は意識できるその時、すかさず手書きでメモしよう手書きでメモすることで潜在意識にインプットされるので無意識化でもスイーツを買わない方法帰宅時間を早くする方法SNSにはまらない方法潜在意識が、常時検索して何らかの方法を提案してくるそのサインを見逃さずにキャッチして実践するこうして悪い習慣を排除すると時間に余裕ができるので良い習慣が、知らず知らず勝手に入り込んで定着するこれが習慣化の障壁を低くする唯一の裏技だ悪い習慣の「きっかけ」に気付きそれを回避する方法を実践その結果、悪い習慣は駆逐されて良い習慣が定着する＼日本製・訳アリB品・おうち使い／【送料無料】【訳あり】B品【フェイスタオル10枚】or【ハンドタオル18枚】薄手 セット 福袋 国産タオル セール アウトレット ゲスト 高級タオル わけあり 吸水 タオル 日本製 泉州タオル ランキング オススメ 定番 安い【クーポン配布中】楽天市場2,970円格安で泉州タオルを使ってみる ⇒★＼折れたバットをリサイクル・エコ／全12球団 かっとばし 22.5cm NPB日本プロ野球機構公認 お箸/はし/ベースボール/バット/兵左衛門/セリーグ/パリーグ/大人/子供/キッズ/おしゃれ/かわいい/シンプル/カフェ/食器/カトラリー/母の日/敬老の日/新生活/ギフト/プレゼント/Stay Home/おうち時間楽天市場1,100円野球ファンへのプレゼントに最適 ⇒★＼コスパ抜群・惜しげなく使える／エタノス アルコール除菌スプレー エタノール除菌スプレー 350ml （3本セット）Amazon（アマゾン）500〜1,700円家中除菌・いろんな場所に配置したい ⇒★＼スリムでオシャレ・コンパクト／赤外線体温計 非接触型 極薄 コンパクト デジタル温度計 体温計 非接触式体温計 赤外線温度計 非接触型温度計 体温 体温測定 電子体温計 非接触 おでこ 早い 正確 電子体温計 電池交換 簡単 子供 大人用 高精度測量 日本語説明書 付き シンプル スマート おしゃれ楽天市場1,980円忙しい朝の検温に ⇒★＼安心の日本国内検品／不織布マスク 50枚 + 1枚 検品済み 在庫あり 送料無料 メルトブローン 不織布 3層構造 通販 返品不可楽天市場330円メール便なら送料無料 ⇒★
