4月30日(火)

昨日29日(月)は洗濯物たたんだ♪
片付けはほんの少しだけ出来た。
ブログに書いたら少し動けた。
こんなつまらないブログでも見て下さる方が居る事に驚いてドーパミンが出たのかな…

ヒラメことアンは血圧が低いから午前中はテンションが上がらない

だけどどうしても午前中にテンション上げて動ける身体に改造したいんだ！

無理はしない。
と言うか無理は続かない特性だと自覚しながら
ありのままで
自分らしくテンション上げれるように意識しよう
普通の事出来なくても責めないように♪

出来た事が奇跡だと思おう♪

今日30日は朝6時半起きてお弁当。

(火)だから燃えるゴミ！
忘れるな！私

10時に京橋♪

帰ったら晩御飯何しよう？
昨日は手抜きでザルそばと豚キムチ。

野菜を使わないと…。
それだけは常に気にしておこう忘れがちだから

マイスリー半錠(2,5㎎)飲んだ寝れるか心配だけどな…

おやすみなさい♪

29日(月)祝日

さぁ 今日は資源ごみに電話しなきゃ。
忘れない内に～
明日は京橋待ち合わせ
よ～し 今日は洗濯物たたんで お片付け～
晩御飯は何しよう？

今日は

反省:今日は片付け出来なかったな。
目標:洗濯物をたたもう

明日は何に挑戦出来るかな？

今日は妹の所へ行った

毎日１つでも何か出来たらヨシ♪

明日は8時半に弁当
おやすみなさい♪