皆さんこんばんは。ミスターMだ。
50日間達成報告をして以来、久しぶりの更新となる。
書くことが多くなりそうだ。（ちなみに今日はオナ禁113日目）
できるだけ簡潔にまとめてゆこうと思う。
だが、このブログを見ている方々へ
このブログを見ている方の中には、自身もオナ禁やテストステロン（善玉男性ホルモン）の向上に取り組んでいたり、オナ禁に対して「本当に効果あるの？」と懐疑的、という方も多いのではなかろうか。
このブログでは、私自信に起こった出来事、私自身が体感した効果をそのまま記してゆこうと思う。
それを見てやる気になってくれれば幸いだし、最悪、「ただの妄想」「気のせい」と笑ってくれてもかまわない。
オナ禁をして、人生が好転しつつあることは事実。信じる信じないもそうだが、やるやらないもすべて貴方次第。
強要するつもりもないし、誇示するつもりもないことだけ予め断っておこうと思う。
オナ禁50～100日の間で感じた変化
- 筋肉がついた（週に5回の筋トレに耐えられる身体になった）
まずはこれだ。テストステロンに欠かせない要素として、後負荷でのウェイトトレーニングがある。今では筋トレしないこと自体が違和感になりつつある。50日を達成したときよりも少しずつだが確実にデカくなっているし、人から「筋肉すごいね」「マッチョだね」と言ってもらえることが急に増えた。そのおかげか、少しずつ自信がついてきている。周りの目を気にすることがほとんどなくなり、緊張しなくなった。
不思議なもので、生き方、考え方、目標を変えると付き合う人間関係が変わる。私の場合、半分切り捨てに近いのだが……
今まで親交の深かった友人、それこそ10年以上の付き合いのある友人との付き合いが急に辛くなってきた。相手の何かが悪いとか、お互いにギスギスしているということは一切ないのだが、付き合うにつれなんとなくだが、波長が合わない、と感じることが多くなった。友人数名といるときに感じる不必要感にも耐える必要はないと、そんな時間をわざわざ用意してやる義理はないと思うようになり、今では連絡を受け流し、自分にとって有意義な時間となるような方々と過ごすようになった。
50日目まででも感じていた効果ではあるが、何か一つ不安要素があると、何でもないタイミングでふと思い出し、不安になることもあった。だが今では、不安要素が何だったのか忘れてしまうという現象が起きている。不安に対するスルースキルがついたのだろうか。最近ではイライラすることもほぼなくなった。この効果は絶対に手放せないし、オナ禁をここまで続けてこなければ得られなかった効果だとも思っている。
どれだけコーヒーを飲んでも、布団に入ったら一瞬で深い眠りに落ちている。オナ禁前は（特にリセット当日は）寝つきが悪く、布団の衣擦れの音にすら敏感になって眠れなかった。そのせいで朝起きることも辛かったのだが、今では一瞬で眠りに落ちて、朝は勝手に目が覚めるという生活になっている。また、週に５日の筋トレをするようになり、体が疲労状態にあるためか、毎日熟睡した感じがあり、けだるさを感じることがほぼなくなった。
正直これはオナ禁を始めてしばらくたったぐらいから感じていたが、目がよりはっきりと二重になってきたのと、鼻筋が通って堀が少し深くなった。頬もふっくらしていたが、今ではしっかりしまっているように感じる。「あれ？私の頬ってこんなに筋張っていたっけ？」と自分で思うことが増えた。さらには、二重顎が完全に解消した。筋トレをするようになったのもあるのだろうが、これはうれしい変化だ。
私事だが、この度、定職に就くことになった。これまでの仕事も安定はしているが、将来性はあるのか？と聞かれれば、よくわからない職種だった。だが、オナ禁70日目前後を境に急にチャンスが巡ってきた。４月からはより安定した職で、生計を立ててゆけることとなった。もちろん、自分のやりたい仕事だ。そうでなければ意味がない。決まった当初はそれだけで大いに満足していたのだが、ある人のある言葉をきっかけに、さらに大きな目標ができ、そこに向かってトレーニング、勉強を始めた。オナ禁していなければ、そんな目標は持たなかったし、そもそも、目標を持たせてくれたある人との出会いもなかっただろう。「ある人」に関しては以下に記してゆこうと思う。
オナ禁をしようと思うきっかけで１番多いのは「彼女がほしい」「モテたい」といったところだろう。実際自分はモテ効果というか、女性に対する行動力や自信に関しては以前から効果を体感している。今回のオナ禁は「長期オナ禁を５０日以上行うと人生が変わるのではないか」という検証も兼ねて取り組んできたが、生涯を共に過ごしたいと思えるパートナーとの出会いは、まさに人生観を変える出来事だといっても過言ではないだろう。事実、そのパートナーのお陰で、仕事に対して前向きになり、新たに大きな目標を掲げることができている。ちなみに余談だが、定期的にSEXもするようになった。やはり禁欲というのは少なからず体に負担をかける行動であり、本能にあえて逆らう行為でもある。これはパートナーができてから感じたことだが、オナ禁というのは、人間のオスが生物としてあるべき姿に戻るための手段であるということだ。同じ種のオスよりも優れているという自信を持ち、優れた結果を自ら出し、好みのメスを見つけ、求愛する。ある意味、サル山のオスザルのようなイメージ、ライオンのオスのようなイメージを勝手に持つようになった。オナ禁して逆に猿を連想するとは…
だが、本能に裏打ちされた自信は何にも代えられない。オナ禁のゴールはSEXというのが、人間のオスという生物として最も自然的で、モチベーションにもつながるのではないだろうか。
今後の目標
このように、２００日までの目標もすでに立てている。これまでに比べると、少しハードルが高いが、自己を成長させたいなら、少しきついくらいがちょうどいいだろう。
明日からも気を引き締めて取り組もうと思う。
オナ禁、頑張ろう！！
ミスターＭ@テストステロン@abstinenzman