花粉症に！！

花粉症にオススメのアロマを紹介します

ペパーミントは鼻や目の粘膜の腫れを

鎮める作用があり、精神疲労や眠気を

解消してくれます

ユーカリやティートリーも同様の効果が

ありオススメです

アロマポットや湯を入れたボウルに垂らし

室内に芳香を拡散したり、１～２滴をティッシュ

やコットン、ハンカチに垂らしして持ち歩くのが

オススメです

この時、精油のついた部分を口元や顔に

直接押しつけないように注意しましょう