季節で変わる

ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？ 参加中

暖かい時期は３時間くらいでも平気です。

でも寒い時期は寒いだけで体力を使うので８時間くらいは寝ます。

僕の場合、差が大きいですね

夜にメールしてると気づいたら寝てしまって返信を途絶えさせるということがよくあります。

そして朝になって平謝りのメールを送ります　笑

夏場はね、本当に平気なんですよ。

朝５時半に起きて寝るのが２時半とか、夏休みなんて平気でやってます。

でも、しっかり睡眠をとったほうがいいに決まってますよね。。

人間小太り８時間睡眠が一番長生きできるらしいですよ。