ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中禁煙してから、半年で10キロ太ってしまい、ダイエット作戦実践中だけど、
なかなか元にもどりません。 今７９キロ
これまで、炭水化物ダイエットや、レコーディングダイエット、ジム通いしたけど
やっぱり好きなことをやって痩せるのが、ストレスなく痩せられると思うし
これからは、自転車とゴルフで痩せます。
10年前にも、2年間でゴルフで10キロ痩せたし、
今度も毎晩のサイクリングと、ゴルフの打ち込みとラウンドで(≡^∇^≡)
あとは やずやの「千年ケフィア」をGetしたので、明日から
飲み始めるところなのだ！ 便通よくなって、ダイエットへの相乗効果が
あるとよいけどね。